ふと、
思った…
明日を美しく生きるための
ヒントって、
なんだろう。。
綺麗なコトバで
まとめがちだけど、
そういうフレーズより
先に出てきたコトバ。
【呼吸をする】
当たり前のこと、
だよね？
呼吸をしている
呼吸ができてるから、
私は生きている。
この当たり前の
中に、もっと
奥深いことが
秘められているんだと
思って…
浅い呼吸ではない、
ゆっくりと
落ち着いて
リラックスした
状態での、呼吸。
これを私は
言いたかったのだ
そういう呼吸が
できるのって、
ココロもカラダも
健やかなであることが
前提になるよね、
そのために
できることって
なんだろう…
って、考えたら
もっと、心地よく
生きやすくなると
思う
ストレスなく
過ごすには
生きるには
なにをやめて
なにをやらないで
なにをやるか
誰といるか
どこへ行くか
ひとつひとつを
決めてみる
そのたびに
軌道修正して、
しっかりと、
呼吸を、する。
穏やかで
シアワセな
彩り豊かな
人生をデザインする、ために。
こちらは、定員に達したため募集終了しました
２３日まで、おトクです！