花言葉は、友情。
緊急事態！！！！
朝起きたら、めまいと吐き気。。。
吐き気が尋常ではないｗｗ
普段の食事は極力カラダにいいものを摂取しているつもりですが
急きょ、ファスティングは２日で終了して、朝は重湯を食べました。
おいしかった・・・ 食べものの恩恵を改めて感じました。
それにしてもこの吐き気と動悸には焦りましたｗ
好転反応の一種と捉えるのなら
一概には言えませんが、これまでの薬の摂取量と比例している
可能性があるようです。
私は薬はほとんど飲みませんが、漢方はここ６年くらいは
飲む機会がけっこう多く、最近も朝晩は飲んでました。
漢方なら副作用もそこまでなくて、薬という概念から忘れがち
ですがこれも薬の類に入りますしね。
私の体内に溜めこまれているということにもなるわけで・・・
毒素を一気に出し切ることは難しいです
自分のカラダと相談しながら最適なプランで定期的に行うことが大切ですね
体重はこの２日で-1,5キロになってました
この体重も実は私の身長からすると痩せすぎのラインになってしまい、けっこうしんどいんですよね。
でも、くびれがすごいっ！！！
たった２日でここまで？！！！というくらい、くびれてますｗｗ
ファスティングは復食もとっても大切です。
胃にやさしいもの、代表的なまごわやさしいをメインにカラダをつくっていきます。
大好きなフルーツと野菜がこの２日間、恋しくて恋しくて・・・
ということで今からそれらを調達しにいってきます！！
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