ブラのホックは普通にはめることができるのに、はめたあとのはみ出たお肉、
前は無かったのに、今では服の上からでも目に見えてわかって、なんだ！？このにくは・・・？
これは見苦しい・・・(´；ω；｀)ｳｯ…って思う。
お腹の肉は前からあったけど(平然と言うなってね)
とりあえず今日も少なめに食べて、
今まで結構間食してたんよね！
間食しないように意識してたら、今までどれだけ食べてたのかがよくわかるわ(^_^;)
それに時間が余ること・・・それだけ食べる時間が長かったということで、
少なめにしてると言っても、私の場合、今が普通の人の量かもしれない(笑)
とりあえず、明日も腹５分目を意識して、
どれくらいが腹５分目かなんてことは考えません(^◇^;)
気持ち的にで、ま、ちょっと頑張ってみよ(^_^)
たまに、彼氏と彼氏の友人とするバーベキュー、
今、最高にいい季節で、誘われたらやっぱ断れないんよね・・・(^_^;)
本気でダイエット考えてたら、断った方が自分の為、
だって、絶対飲むし、食べるし、バーベキュー行って飲まず食べずって失礼でしょ！
・・・と、思う性格なんで、
理由つけて断わろうかな～～～って悩んだけど、結局断われず、
なるべくカロリーの低いアルコールと、ノンアルコールカクテルを買っていき、
野菜をたくさん持っていき、いつもはおにぎりやうどんとか持ってくけど今回なるべく炭水化物少なくして、
ま、今回はもう食べてもいい日ということにして、結局バーベキューしました♬
一週間に一回はお腹いっぱい食べてもいいんよぉ♬
なんせ、自己中ダイエットですから～～～♬
実際、少し胃が小さくなったのか、前ほど食べれなかったし、
最初お茶とかでお腹を膨らませてww飲んだので、前ほど飲めなかったし、
夜のバーベキューだったので、寒くなって早めに切り上げることになって、多分大丈夫！(多分って！)
また明日から、少し我慢、とりあえず、休みで家にいて無意識に冷蔵庫開けたり、そこらへんにあるお菓子つまみ食いしないように気をつけなくっちゃ～～ってことで、よし♪
前は彼の友人の嫁さんもきたけど、今回不参加で、たった三人のバーベキュー
ソーセージ、生さんま、スペアリブ、牛カルビ、塩こりこりホルモン、野菜串、豚串、鳥皮串、にんにくまるごと・・・
美味しかったァ～～～♬♬♫
生さんま、スペアリブ、それから野菜ズッキーニ、あれ始めて食べたけど最高っ♪
備長炭、火が点くまで時間かかるけど、
いい感じになってから長持ちするし、
さんまも焦げずに(笑)食べれて備長炭で食べるさんまはやっぱ最高っっ♪
にんにく皮付きのまま焼いて、栗みたいにホクホクして、
でも、匂いはマックスに残るね(笑)
バーベキューも何回もしてたらコツがわかってきて、
アレンジを加えて色々試すのもたのしいし、
しかもそんなにお金かからないし、
友人の新婚生活の話を酒の肴にして、楽しい時間を過ごしました♪
次回は真冬のバーベキューだそうですw
まったく何の根拠もない、個人的なダイエット方法、
方法っていうほど大げさじゃないけど、
まず、日記を書く、今はこのブログが日記のようなものなので、
挫折するまで、これから当分ダイエットブログになると思います。
内容は、ただ自分を励まし、痩せることを忘れさせないため、
他の人が読んでもなんの徳もない、自己中な内容になるので、
でもま、誰かに読んでもらいたいっていうより、元々自己完結なブログなので、あまり変わらないかな(笑)
あとは、とりあえず、腹8分目・・・ではなく、腹５分目。
水分は十分に摂り、運動はやりたくなったらする。
こんなんで痩せるかどうかわからないけど、腹５分目これだけは厳守！
ちょっと気が緩むと、バカ食いしたり、きっと甘いものがすご く欲しくなったりするだろうけど、
衝動が抑えられなくなったら、これに書いて気持ちを抑える。
ちょっと頑張ってみます。
痩せたいっ・・・とはいつも思ってても、
痩せようっ・・・とは思わない、ダルイ人間ですが、
以前、本気で痩せたくて、二ヶ月ほどで１５キロ痩せたことがあります。
あれほど夢中で、痩せる事しか考えず、
自分でもよく頑張ったなぁ～！って思えるほどできたのは、
そこまで恋に落ちてしまったからでありまして、
今から６年ほど前、恥ずかしながら１４歳も年下のひと、
同じ職場で話しているうちに仲良くなり、飲みに行ったりするようになって、
惚れてしまいました(^◇^;)
１４歳も年下の、どう見ても釣り合わない彼と私、
どうしてあんなに夢中になってしまったのか、
今からおもえば、あの頃は、元彼と別れて独り身のさみしさが身にしみててww
しかもぶっちゃけ、人肌がすごく恋しくて、
その人に抱きしめてもらいたくて、一回でいいから・・・・
なんて、ただ性欲の力だけで、痩せたようなものでしたwww
今はそんな気持ちになれたあの頃の自分が羨ましい気持ちですね。
あれほど夢中になれて、ダイエットするのが全く苦じゃなく、むしろ楽しかった♪
結局、失恋で終わったけど(ま、当たり前ですが)
痩せて綺麗になって、１回デートもできたし(ドライブしてごはん食べただけww)
手はつないだんですよ♪それだけでドキドキ♥
あ～～、ドキドキ最近しないよなぁ～～～www
もう、あんな夢中になれる恋なんてできないかな・・・
でも、ちょっとダイエット頑張ってみようかな・・・
