むくみの対処法 (>_<)

テーマ:



2週間に一度
月に2回必ず行きたくなるサロン


*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'.。. .



エステ&メイクレッスンサロン
Rose soin
松下惠美です💕





12日の成人式前撮りに向け
毎日娘にフェイシャルエステ
しております😅


{29A68600-7FC9-4D4B-BACF-FAAF3F9B328B}


連日お友達とお食事会🍴
その為
朝起きると
「顔がむくんでるわ〜」
と毎朝言っております💦




むくみは何故こる?

①塩分や水分、アルコールを
摂りすぎると、
毛細血管から細胞と細胞の間に
水分がにじみ出て、むくみ
引き起こします


その為
温冷タオルを交互に当てたり
朝風呂に入って
全身の血行を促すむくみ対策
するのが有効です



わたしの年齢の場合は
心臓のポンプ機能の弱まり
(動脈・静脈の力が弱まる)
考えられます


年齢が進むにつれ
心臓から送り出された血液を
戻すポンプの機能は弱まります
すると、血液の流れが悪くなり
足や手、顔といった、体の末端が
むくみやすくなってしまいます



男性に比べて筋肉量の少ない
女性は、むくみやすいと言われて
います



ウォーキングなどを取り入れて
筋肉をつける努力が有効です🏃
筋肉が上がると全身にある筋肉の
ポンプ機能が働きだし
めぐりが良くなってむくみが改善
されます💓



わたしもウォーキング
始めてからむくみがさほど
気にならなくなりました🤗



それにしても
娘の肌!
パーンと張りがあって
マッサージをしながら
羨ましく思っております😅


{DF52C614-B022-4BF1-80BB-45DFA7299AC1}

やっぱり
若い肌ってピチピチして
美しい😱

12日の前撮りは
万全でのぞみますよ〜笑



只今ご提供中のメニューです💕
初回限定‼️お肌診断付き

お申し込みはこちらから🎀🎀🎀

お待ちしております😌






あなたのポチッが嬉しいです♡


にほんブログ村