時田絵美です。
水と私達は、密接な関係。
この世に誕生する前は
お母さんのお腹の中で
水に包まれてますよね。
誕生してからの体の水分量は
赤ちゃんで７５％
成人で６０%
おばあちゃんで５０％。
体の半分以上が水。
水分を摂ることも
水分を循環させることも
水分を排出することも
とても大事なことだけど
水にネガティブなイメージを
持たないことも大事。
熱中症になるから
水を飲まなきゃダメ。
水を飲むと体がむくむから嫌だな。
ジュースやコーヒーはいいけど
ただの水は、美味しくない。
自分ではネガティブな言葉を
言ってるつもりはないですよね。
極々普通の会話。
でも、自分に置き換えたら、、、
彼や旦那さまがもし
喧嘩になるから連絡しなきゃ
と思ってたら腹が立ちますよね。
心配かけないように連絡しとことか
声聞きたいから連絡しとこ
じゃないの？！
って思いませんか？
よく言う
とりあえずビール
もそうですよね。
とりあえず、君
失礼なっ！！
ムカつきまくりますよね
自分に置き換えると
どっちの言葉なのか
気づけるようになりますよ。
私達の体の半分以上が水
切っても切れない関係❤️
だから
水への言葉もポジティブを心がけよっ♡
水が飲めるから
元気でいられる♡
雨が降るから
野菜が育つ♡
ネガティブ習慣から
綺麗習慣にチェンジしていけば
いつまでも元気で若々しい女性でいられますよ。
体の水分を循環させる綺麗習慣は、こちら▷▷▷
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@emi.tokita
