痛っ・・やらかしました・・・

こんにちわ↑

美と健康を追求する

美トレーナーの Ｅｍｉｋｏですにこ


昨日は一日中立ちっぱなし。

夕方になり、やっと動ける～↑と
張り切ってトレーニング音符

と、前かがみになった瞬間


ピキッッイナズマ


あ・・・・・・・・

やってしまいました・・・・・・
ギックリ腰・・・・イナズマイナズマ


まったく動けないほどの重度ではなく
前屈も後屈も左右の捻りもできましたので
下半身トレーニングは保留にして
上半身に集中


と思いつつ

どよ～ん

とした腰の重痛さに耐えかね
早々にトレーニング終了


そんな折、お客様から一通のメールがへこみメール

『ぎっくり腰やっちゃいました泣き３』


時を同じくしてギックリ仲間が増えるとは

なんという事でしょう＞＜；


お客様には大事を取っていただくことになり
１４日（土）のジャイロトニック　レッスンに空きがでました。

週末にレッスンをご希望の方は
下記の最新スケジュール↓ご確認くださいませ。



私は鈍痛はありつつ動けるので
今日のレッスン後に行う予定の勉強会で
しっかり治してこようと思いますイナズマ

季節の変わり目
皆さまもご自愛くださいませaya
千葉県【浦安・舞浜・市川・幕張】で
少人数またはマンツーマンでの丁寧エクササイズ
ジャイロキネシスキラキラ ジャイロトニックならこちら↓

■ジャイロって？

■各種レッスン参加費

■最新スケジュール

■出張レッスンについて

■お客様の声

■With　babyの様子

■ご予約・お問合わせはこちら< /b>


ハート スタジオ詳細所在地はご予約の確認後にご案内いたします。
ハート ご予約・お問合わせには２４時間以内にお返事いたします。

返信メールが送られない場合にはお手数ですが
ブログコメントにてお知らせくださいませ。