2019年初ホットヨガ

神奈川県川崎市の整理収納アドバイザー emi です。

ブログ訪問、ありがとうございます。

川崎・横浜・東京・埼玉近郊のお客様宅にて、

一緒に片づけをしています。

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2019年初ホットヨガ

今日は、朝から、ホッヨガへ。

体感バランスヨガに参加し、しっかり汗を流してきました。

ホッヨガを始めたのは、2017年2月から。

間もなく2年になります。

ヨガを始めてから、体重は減っていませんが…(笑)

腰痛が大幅に改善

ヨガを受けた後、数日間、睡眠の質がよく、寝起きが楽

を一番に感じています。

整理収納サポートは、「頭」もたくさん使いますが、

「身体」も、しっかり使います。

万全な体調で、お仕事ができるよう、2019年も週1を目標に、頑張って通いたいと思います。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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