よく酸化ストレスというワードを耳にしませんか？
不妊治療の現場では酸化ストレスは卵子・精子の質の低下に繋がってきます。
そこで今回は酸化ストレスについて話していこうと思います。
酸化ストレスは体内の活性酸素によって引き起こされています。
活性酸素の中でも特に反応性に富んでいるものが２つあります。
それはスーパーオキシド(O2–)とヒドロキシラジカル(HO･)です。
この２つがなぜ反応性に富んでいるのかというと
安定してないからです。
スーパーオキシドとヒドロキシラジカルは不対電子を持っているため、他の電子と結合して酸化させてしまいます。
スーパーオキシドとヒドロキシラジカルは
● 激しい運動
● 過剰なアルコール摂取
● 喫煙
● ストレス
● 不規則な生活
● 偏った食生活
● 過剰な紫外線
● 避妊薬、ホルモン治療薬等ある種の薬品摂取
● 環境汚染
によって産生されます。
酸化予防として
ビタミンC、ビタミンE、カロテノイド類、カテキン類など外因性の抗酸化物質の摂取をお勧めします。
