ゆきです♪
不登校、行きしぶりでお悩みのママと
アドラー心理学の
『勇気づけ』を学んでいます♪
実は数日前に、
膝が痛くて痛くて
とても辛かったんです
しゃがむことができないし、
座るのも一苦労。
1度座ったら、立ち上がるのも一苦労…
なんとか仕事や家事はやってたんだけど
ホント、情けなくって
朝起きるのもおっくうになってたんです。
もうこれは、病院に行くしかないなー
と思いつつ、
とりあえずネットで色々調べてたら
膝の痛みのセルフケアの動画がいっぱいでてきて
膝の痛みが楽になるヨガとか、
筋膜をほぐすとか、
ピンときたものを試してみたら
だいぶ楽になったんですよ
もうホント、
YouTube神
って思いましたね
膝が痛いのは辛かったけど
ああ！膝が痛くないってこんなに楽なんだ〜
と、健康にしみじみと感謝したり
日頃からセルフケアをした方がいいな。
と、健康意識が高まったり。
よかったこともありました。
不登校も同じで
娘が不登校になったことでよかったことは、山ほどあります。
娘は、私に胸の内を吐き出し、
少しづつ、わだかまりが解けてきていると思います。
親子関係はとてもよくなりました。
じっくり自分と向き合ったことで、
納得して前に進むことができると思います。
私は
人の気持ちが分かるようになったり、
自分を大切にする、という本当の意味が少し分かってきたり。
前より、感情と上手に付き合えるようになり、
まあいいか、
と思えるようにもなったかな。
（まだまだ修行中）
伸びしろがある！とも言う
もう二度と、
不登校になったばかりの頃の
どん底のような経験はしたくないけど
この経験があったからこそ、
私も娘も、
大きな成長ができたと思っています
苦しいとき、
つらいときって、
何もないときにはできない、
とても大きく成長するときなんだと思います。
今、子どもが不登校になって
どん底のようにつらい日々を送っていたとしても
その体験は
きっと明るい未来につながっていますよ
ELMは
いい親子関係を築くのにとっても役立ちます
2024年4月から
１期 ELMスタートしますので
ぜひ一緒に学びましょう
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次回の０期 ELM（勇気づけ勉強会）は、
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第11章 ものごとを前向きに考える
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参加費：１回１０００円（１章500円×２）
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ELMについてのお問合せはこちらまで
daijobudayo2022@ymail.ne.jp
（件名にELMと入れてメールしてください）
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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