ADHD

 

パニック障害

 

ひきこもり

 

小さい頃から

 

たくさんの生きづらさを感じてきました

 

 

そして

 

いろんな人を傷つけました

 

たくさんの期待を裏切りました

 

たくさんの人とお別れしました

 

 

そのたび 反省をしました

 

そのたび 自分を責めました

 

なんども なんども命を捨てようともしました

 

 

でも

 

 

ここで終わらせるのは、とっても悔しかったので

 

同じあやまちを繰り返してしまう時もあったけど、

 

僕は前に進んできました

 

 

そして

 

 

やっと

 

 

幸せだなーと感じられるようになりました

 

生きてて良かったなーと 

 

涙が溢れるようになりました

 

 

そうして、

 

ふと、想うことは、僕たちは

 

失敗をしないように

 

人を傷つけないように

 

自分を押し殺して 周りの人ばかりに尽くして

 

こころが、すりへってしまって 

 

生きづらさを感じてしまう

 

 

 

その結果

 

 

 

パニック障害になったり

 

うつ病になったり

 

拒食症や過食症になったり

 

適応障害になったりして

 

自分が思い描いた日常とは

全く違うものになってしまったり

 

 

幸せに生きていくためには?

 

生きてて良かったなー と思えるようになるには?

 

 

 

まずは、

 

 

自分の気持ち大切にしましよう

 

デキても デキなくても 自分の未来を 誰にも遠慮せずに描いてみましよう

 

 

そして

 

今できる 小さな 小さな 1歩を歩んでいきましよう

 

 

 

小さな1歩が重なり

少しづつ今は、変わっていく

 

 

その結果

 

 

絶望した毎日は、

生きてて良かったー と

心の底から思える毎日へと変わっていく

 

 

 

そんな アナタの事を いつも見守ってます♪

 

 

 

TAKA

 

 

 

 

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曽我部隆志はこんな人
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メディア掲載実績

●女子向けトレンドメディア「chammy」で特集されました

【12年間引きこもりを経験した心理カウンセラーが語る”社会復帰のカギ”とは】

 

●TOKYO MX2 「青山テルマ feat.東京電波女子2nd」で放送されました

●チバテレビイヤモンドコレクション という番組で 自信の匠

2021年12月20日ダイヤモンドコレクション 自信の匠に出演しました

 

 

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