今の自分を卒業して なりたい自分になる3つの方法! | 東京・愛媛そして全国へ!心屋認定・引きこもり,親子不和,ADHD専門カウンセラー曽我部隆志(TAKA)のオフィシャルBlog

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辛い・しんどい・苦しい人を卒業しませんか?
自分を変えたい。自分らしく 楽しく豊かな人生に変えるお手伝いをしてます。


 

昨日は、アクセスが 

メッチャ少なくて 少し 落ち込んだ。

 

TAKAでも 落ち込む時あるのよ。。。。。

 


 

引きこもり,親子不和,ADHD専門カウンセラーTAKAです

 

 

 

 

よく言う なりたい自分になる 方法についてシェアするね

 

 

TAKAに出会った人は、

なりたい自分になり 毎日をイキイキしてる

 

 

そして

 

TAKAも 憧れの自分になり

毎日をイキイキ生きてる。

 

 

 

まずは、どんな自分になりたい を想像する

 

 

きっと無理 だとか

そんなの自分には、思わない  って言われるんだけど・・・・・

 

 

そんな時TAKAは、

 

お金も 愛情も 時間も 人脈がある

あなたに生まれ変われるのなら、

どんな自分になりたい? と質問する

 

 

 

そしたら、

 

 

色々出てくる

 

 

そんなの無理ですけど と言いながら

たくさん たくさんでてくる。

 

 

 

 

 

 

 

僕たちは、現実を見なさい とか

 

世の中は、そんなに甘いものではない とか言われて 育ってきたり
 

TAKAは、世の中を舐めたことあるの? と聴きたくなるけど

 

 

うまくいかない時に 

バカにされたり 怒られてきたから

どうせ 僕たちには、無理だと思ってしまった だけで

 

 

 

 

本当は、みんな

なりたい自分を描ける。

 

 

 

なりたい自分なら

 

どんな事を考えるのだろう?

 

どんな事を喋ってるんだろう?

 

どんな事を 大切にしてるのだろう? を考える

 

 

 

あとは

 

 

 

 

僕たちのでペースで できるところから

考えた3つの事を 淡々とやるだけ

 

 

 

そしたらさ

 

 

いつの間にか 

なりたい自分になれてる。

 

 

 

 

 

 

今の自分は、大好きですか?

 

 

毎日生きてて楽しいですか?

 

 

 

できるだけ やりたい事をして

なるべくやりたくない事 やめれてますか?

 

 

本当は、 どんな自分になりたいですか?

 

 

 

まずは、自分は、こうなりたい と発言することが大切です

 

 

 

 

 

 

なにか あなたの気づきになれば嬉しいです

 

 

 

今日も 応援してます^^

 

 

 

 

 

 

引きこもり,親子不和,ADHD専門カウンセラー

めげないハートを育てる

TAKAこと曽我部隆志(ソガベタカシ)でした

 

 

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