心を整える東洋ハーブティーを世界中にお届けしている
SOlEIEL Ralum代表 兼 j-herb artistのTakacoです
前回は、
私が仕事もお金も自己否定も
人生で最高にドン底だった頃の話、
そして
そこからどうやって上がってきたのかを
お話しました。
心と整えるハーブティー｜人生を変えた出発点は「心を整えること」
今回は、
具体的に人生が変わった
５つの実践方法を
順番にお話しようと思います。
その１：自分貯金
私を最高に悩ませていた根本原因は
お金のことでした。
会社を続けていくための資金繰りが
最も不安と恐怖をもたらしていました。
だから、
まず最初はお金に対する
姿勢・価値観を
改善しようと思いました。
その一番最初の方法は、、、
『毎日、一番最初に
自分にお金を使う（支払う）』
という習慣です。
『自分にお金を使う』
とうフレーズは、
「自分のために何かを買う」
ということをしがちですが、
「何かを買う」
という行為は、
すなわち
「購入する商品を売っている会社に対してお金を使っている」
ということになります。
ということは、
そのお金は
どこかの会社にお金を与えていることになるので
「自分にお金を使う」＝「自分に支払う」
ということとは
ちょっと別の意味になってしまう、
と教えてもらいました。
「自分にお金を使う」
ということは、
自分のためにお金を貯める
という方法が一番良いので、
「自分貯金」
を、するようになりました。
この貯金は、
後に「不滅口座」という名の
自分にとって鬼に金棒ともいえる
貯蓄になることになります。
それは、また別の機会にお話しますね。
では、
なぜ自分にお金を最初に使うことが
人生を変えるのか。
それは、
「自分自身を大切にする」＝「自己肯定感を上げる」
ことに繋がるからなんです。
毎日、さまざまな場面でお金を使いますが、
そのほとんどが
どこかの会社に支払うお金です。
自分が欲しいものや、
自分がしたいことを叶えるための支払いであっても、
その「お金」自体は
他のどこかに行ってしまいます。
そうではなく、
自分自身のためにそのお金を使うという行為は、
しかもその日の一番最初に使うことで、
『私自身を一番大切に思っているよ』
という自己表現につながります。
今回、５つの方法と言いましたが、
そのどれもに当てはまることが
「自己肯定感を上げる」
というキーワードです。
人生を変えるために
最も必要なこと、
特に私のような自己否定の塊のような人間が
人生をよりよくしたいと思った時には、
自己肯定感を上げることが
すべての変化の根本的要因となります。
足りないコップではなく、
満たされたコップであることに気づくこと。
自分が好きだなんて言えなかった私が、
今は即答で
「大好きです」
と言えるようになったことも
自分自身、本当に驚きです。
自分を大切にすること、
そして、
自分自身にそのことを表現すること。
その方法の一つが、
この自分貯金という方法なのです。
一朝一夕でどうこうということはありませんが、
続けていくことで
じわじわとその実感が湧いてくる
魔法のような方法です。
私も、
少しずつですが
もう５年以上続けていることになります。
最初は忘れがちになりますが、
習慣になってくるとそれが当たり前になるんですね。
人生が変わる『自分貯金』
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