みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
60.8kg（-10.6kg）
目標体重
48kg
目標達成まであと
12.8kg
今日の食事
冷やし焼き芋 1/3
もち麦おにぎり
くらげとチキンのマリネ
今日は副業のため
得意のもち麦おにぎり
今日の結果
プラス400g
昨日はイレギュラーだったので仕方ないです
でも60kg台なので維持していきたいです
さて。
これから筋トレと半身浴
リンパマッサージやりまっす
冷やし焼き芋 1/3
プラス400g