今日の体重〜ボチボチ 53日目

みなさんこんにちは

いつもいいねありがとうございます

励みになります

さて今日の体重！

100gマイナスです

昨日とさほど変わらず横這いですが、

体脂肪は徐々に落ちてきました

今日のお昼ですが、

お付き合いでお寿司屋さんに行ったので

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のどぐろが美味しすぎました

茹だるような夏で1人だと食欲も湧きませんが、

誰かと一緒に食べると美味しく幸せなものです

便秘が改善されないことが悩みですが

さて、お寿司食べた分HIIT頑張ります

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