水曜、木曜日は～

今日は午後から日が出てき気持ちがいい～

火曜日の入学式から昨日のレッスン後のお迎え当番、学年委員会、専門委員会、ＰＴＡ実行委員会と言うハードスケジュール
世の役員ママって働きながらこれをさらっとこなすからスゴい～

ので本日は少しお疲れのむくみ顔でレッスン。

やはり疲れててもインスパするとスッキリ

午後のクラスではお久しぶりの生徒さまもレッスン後に
｢あ～、血が巡ってる～。軽くなった～｣
との一言が。

そーなんです。インスパは終わった後のスッキリ感が半端ないです

恐らくデトックスマッサージをして呼吸をしっかりし、筋トレなどをすることによって得られるのかも




水曜クラスは会場の都合で来週で一旦closeになります。





木曜日のKOTUBANサークル、美骨サークル共にメンバー募集中です。

そして今週土曜に開催の
｢市民プラザ祭り｣
に
11:15~12:00     12:15~13:00
の２回に渡って美骨サークルによるインスパイリングエクササイズ体験を行います。

ヨガやピラティスと違いどんなことをするのかよくわからない方が多いと思いますのでこの機会にぜひ体験、実感してみてください～
足利市民プラザ祭り