チーズケーキ&キヌアと野菜のスープ | 不調を快調にする講座・セッション

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セラピスト歴15年・講師歴15年・ドイツ在住。
自然療法&高次エネルギーを活用して
心身の健康&人生の質をレベルアップ。
48ヵ国 秘境旅のことも書いています。

昨夜はお料理会の日でした。


今回はボリュームのあるデザートを

しっかり作ろうと思い、チーズケーキにしました。

それに合わせて食事は軽めに、野菜スープに

決まりました。




ELGA Therapy-2011.05.31a
キヌアと野菜7種の具だくさんスープ


栄養価の高い穀物キヌア、スープに合います。

野菜のダシがよくでて、まろやかな優しい味。

スーッと体に吸収されていくのが分かります。




そして、今回のメイン!



ELGA Therapy-2011.05.31c

チーズケーキ


ELGA Therapy-2011.05.31b
焼き立て


まだ暖かくて、ホワッホワ。

ムース仕立てでコクがあって、も~幸せ~♪



どちらも、とっても美味しかったです☆

家で作ると、ホント、優しい味になるんですよね。

体も心も、ほっこり。


美女3人(私も入ってますがね)で

色んなお話をしながら、楽くて美味しい、

幸せ~な、お料理会でした。



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