【ファスティング中だからこそ気付いた”ダイエット成功の秘訣”】 | 「見て見ぬふり」はもう卒業 40代からの脱・自己嫌悪! 細胞からあなたをリメイクする Love New Me!ファスティング

「見て見ぬふり」はもう卒業 40代からの脱・自己嫌悪! 細胞からあなたをリメイクする Love New Me!ファスティング

「Love New Me!ファスティング」はコンプレックスから目をそらすのをやめ、からだの根本である「細胞」からあなたをリメイクするプログラム。
見て見ぬふりしてきたコンプレックスから卒業し、あなたがあなたらしく笑える日のために。

いまより100倍自分を好きになり
人生を最高に楽しめる私になる!
 
Love My Life! ファスティング
 
ファスティングマイスターの
はやしまさみです。
 
 
ファスティング4日目。
 
 
お腹は空かないものの
 
私たちってこんなにも
食べものに囲まれて生活してるんだな、って

強く感じています。

 
 
 
今朝台風前に買い出しに、と
スーパーに行けば
試食ブースがあちこちに。
 


 
 
陳列棚には美味しそうな食べものが
キレイに並べられている。
 
 
 
 
明日は生協の注文締め切り日だから、と
カタログを開くと、
 
ヘルシーでおいしそうな食品がずらり。
 
 
買い物以外でも
SNS投稿は男女関わらず
食べものが多い!!!(笑)
 


 
 
もう「ファスティングなんてやめなよ~」
と言ってるかのよう!(涙)
 
 
よくダイエットしている人が
誘惑が多い、と言いますが
本当にそうやな、と思います。
 
 
これ、街に出ていけば
飲食店の料理のにおいや
メニューの写真など、
さらに誘惑が付け加えられますよね・・・。
 


 
 
ファスティングされる方はもちろん
ダイエットされる方に
ここでアドバイスです!
 
 
人間は思っているほど強くありません。
 
意志だなんて簡単にへし折れてしまいます。
 
 
だからね、
 
食べない、と決めたら
食べたくなるような情報を遮断すること!
 
 
これが一番ツラくない方法です。
 
 
可能な限り
見ない、行かない、近づかない!
 

 
 
お腹は空いてなくても
 
視覚からはいる情報だけで
食欲がふつふつと湧き上がる・・・。
 
 
 
私みたいないやしんぼうさんはなおさらです。
 
 
 
 
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