運動解禁

腰痛で
運動を
制限しておりましたが
本日付で
解禁。


仕事から
帰宅したのが
五時半


サッカーの練習から
帰ってきた子供達と
一時間ほど
ボールを蹴ってスキンシップ

８時から
ソフトバレーの
練習に行って
２時間やって
汗だくになるくらい
動きまくり


やっぱ
身体動かして
汗かくのは
めちゃ気持ちええでー


これから夜食に
嫁さんと
ラーメン食べますわー
(*^^*)