前回は小中学生による
腰痛症について記載しました。
今回はどのようにしたら改善できるのか？
ポイントは荷重バランス
足関節～股関節の柔軟性（屈曲姿勢）
・正しくしゃがめますか？
・正しく立ち上がれますか？
実際にチェックしてみると
出来ない事が多すぎです（汗）
なぜ？この動作が重要なのでしょうか？
運動の基礎だからです
もっと言えば運動時に必要な動作なのです。
そこを習得しない、そこを改善しないまま
また運動してるので
負の連鎖は止まりません。
動作改善、動作習得を
する事が治すための近道なのです
当院では
子供の運動能力向上、動作改善を目的とした
【キッズプログラム】【子供の運動機能改善塾】を
開催しております。
詳しくは当院の
ホームページをご覧ください
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〜皆様の三ツ星整骨院を目指します〜
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