魅力って唯一無二なんだよ。
はみ出た自分に丸をする。
心理カウンセラー えっこ(おせ けいこ)です。
「いや、待って、違うねん！」
全力で否定をしにかかる。
間髪入れずに否定してしまう。
何にかというと、
人からみえる「私の魅力」にである。
現在受講中のはしのん（はしぐちのりこさん）の
「お客様と共に喜びあえるカウンセラーになるための
ビジネス講座＆コンサル」で、
受講仲間同士で、
お互いの魅力を語るというのがあった。
私の魅力は、
・声が優しい、穏やか
・安心感・安定感がある
・心の痛みに敏感
・感情豊かな人
・頼りになる人
・甘えられる人
・居るだけで癒される
・ほっとする
・器が大きい
・発案力がある
・物おじしない
・堂々としている
・人をフラットにみる
・接する態度がどの人にも同じ
・みんなに丁寧
だそうです。
一つ言われるたびに、
「いや、違うねん、
そんな風にみえるのは、、、」
私がそう仕向けてるんやとか、
そうみてくれる人がええ人なだけとか、
とにかく、
言ってくれた言葉の一つ一つ、
全てを、
速攻で全否定してしまいたい、、、
のを、
一応、全部飲み込んで、
一応、全部受け取ってみる。
「あっ、あ〜、ありがとぅ」
ありがとうと言いながら、
モゾモゾとこそばゆい。
しっくりこない。
気持ち悪さで吐きそうな気分だ。
仲間の中には、人から魅力をたくさん言われて
気持ちいいという人もいた。
そして、私は、
私が言った言葉を
「嬉しい〜」と受け取ってもらえると、
私も嬉しかった。
「えぇ〜、そうかなぁ」と
受け取ってもらえないと、
なんだか私が否定された感じがして、
悲しい気持ちになった。
んんっ！
私が人からの言葉を
受け取らないということは、
その人のことを
否定しているのと同じということじゃないか。
その人を
悲しませているかもしれないなぁ。
魅力を伝えてくれている人、
その人を、否定する気持ちは全くない。
その人の言葉を疑う余地も全くない。
じゃぁ、
なんで頂いた言葉を否定したくなるのか。
私が、私を、否定しているからだ。
私が私を否定していると書いて、
私は悲しい気持ちになったけど、
私が私を否定することで
私が得することがあるんだろうな。
例えば、
みんなと同じようにできなくても、
ほら、私はこんなんだから、、、と
言い訳ができる。
みんなの様にうまくできなくても、
所詮、私はこんなんだからと
自分を納得させられる。
あらま、自分本位のことばかり。
自分以外の人（の言うこと）は
全て正しい。
なのに、
私の魅力の言葉は受け取れない。
矛盾がすぎる。
これまでの私には、
確かに、自分を守ることが大切だった。
けれども今は、
もっと自分を信頼しても大丈夫だと、
知っている。
知っているだけでは、
先に進めないことはよくあるけれど、
気づいている。
もう、やみくもに自分を守らなくても、
私は、私を生きていけると気づいている。
だったら、その先へ進もう。
まずは、伝えてくれた私の魅力を
モゾモゾとこそばゆく思いながら
「そうなんだね。ありがとう。」
素直に受け取るところから
始めよう。
伝えてくれた私の魅力を
何度も思い返して、
口に出して言ってみて、
折に触れて書いてみて、
私の中に
定着させよう。
人から見て、
そうみえるということは、
その要素は確実に
私の中にあるはずなのだから。
自分では見れない、
見えない、見たくないと思っている
素敵な魅力。
受け入れられない人も多いと思うけど、
伝えていきたい。
私の目には、そう映っているんだよ。
それは間違いないことなんだよ。と。
さて、次回のBeトレSeason2は、
1月29日（日）に東京で開催されます。
私もスタッフとして東京会場に行きます。
気軽にお声がけいただけると嬉しいです。
【東京BeトレSeason2】
テーマ：『毒親』
日時：2023/1/29(日) 13:00〜16:00
場所：八雲住区センター（東京都目黒区）
スピーカー：
心屋塾マスター講師 のぞみん（石川稀月さん）
心屋入門インストラクター やっこさん（竹内やすこさん）
会場でのリアルに人の気を感じながらの学びが
一番ではありますが、そうもいかない方に、
後日の動画視聴もございます。
心屋塾Beトレは、心の「あり方」を、
自分にインストールするための学び場です。
Season２に生まれ変わったBeトレは、
月に一度、どこかの街で開催されます。
お近くで開催されるときはもちろん、
遠くの開催なら、旅がてらに
参加してみてはいかがでしょう。
入門インストラクターや認定講師から、
直接、リアルで話が聴ける絶好の機会です。
会場では、お気軽にお声かけください。
====今後のBeトレ情報=====
2023年1月29日（日）東京開催
テーマ：毒親
2月26日（日）仙台開催
テーマ：自分責め 他人責め
3月12日（日）京都開催
テーマ：手放す
それぞれに、ご予定ください。
＝＝ご提供中のメニュー＝＝＝
👉えっこの個人カウンセリング
LINE公式から募集しています。
@287kodfd
👉えっこの心屋塾入門講座
リクエスト開催できますので、
LINE公式からお問い合わせください。
👉えっこのオープンカウンセリング
2023年2月23日（木）10:00〜12:00
ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）
心屋塾オープンカウンセリングのコンセプトは
悩んでいる人をひとりにしない
どうぞ、ご活用ください。
👉えっこの「どうせ愛されてるし」ワークショップ
随時開催予定
（ご希望がありましたらお問い合わせください）
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