最終ポイント

週末のフルに向け、刺激練習。
最終の刺激。

メニューは…
5.4kmを4分10～4分程度に。

無理はしない、
体と呼吸の確認。

思っているとおり動いているか？
思っているとおりの呼吸か？

う、うん。

あ、あ、
感覚とは少しズレがあるな。

焦るほどではない(たぶん)
少し緊張もあるからだろう(きっと)

やることはやった❗
あとは、しっかり疲労をとる。

目標は…
300❇

今の練習で、クリアできることを、
確認したい、証明したい。

さてさて、
あと4日…