休養日

毎週月曜日は、定期的に休足日にしています。

休日にまとめて走って、疲れているのもあるかな。
いや、月曜日は仕事疲れで走る気がおこらないのもあるかも(汗)

がしかし、休むのも練習。
ようやく、この年でわかってきました(笑)

しっかり修復して、また走る！
もちろん、気持ちも立て直す！

よしよし、今週末のハーフマラソン、前向きに走りますよ！