いつもありがとうございます♪
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今日は、ひまわり保育園さんにて
赤ちゃんたちとママヨガ♪
楽しかった♪
こんなことを
やってきました(^^)
・ボディーメイクにもなる
おすすめの授乳、ミルク時の
座り方。
・産後に弱った筋肉をつけて
座りやすくする。
・肩、肋骨周りを
動かしてゆるめる。
・聞いてびっくりリンパ流し
・全身ほぐれたところで
首の傾き肩、胸周りの傾きを
整える骨格ワーク
ママたちとの体の研究は
やっぱり楽しい(^^)
ありがとうございました！
出張も承ってます(^_-)
お気軽にどうぞー♪
