ヨガがあって良かった

いつもありがとうございます☀

稲刈りやら、なんやらで

なかなかクラスができず

すみません💦

最近は、朝早く目がさめるので

外でヨガを少ししてます。

どんなに絶望しても

混乱しても

落ち込んでも。

ヨガをすると少し落ち着く

手もある

足もある

体がある

呼吸ができる

命がある

ありがたい。

ヨガがあって良かった。

虫の音

風

鳥の声

今日もいい音がする

明日、明後日は

出張ヨガにいってきます☀