１月１２日からダイエットを始めて
１０ヶ月と半月が過ぎます。
その間食事制限をしたり筋トレをしたり。
夏には８８．５ｋｇくらいまで落ちました。
今では９１ｋｇに若干逆戻り。いかんいかん。
もともとがすごい！１０７ｋｇあったわけですから。
しかしながら最近は食事療法、筋トレにも
限界を感じてきております。
目指すはいくかどうかわかりませんが、
８０ｋｇくらいまでいきたいもので。
じゃどうしよう？
ということでいよいよ有酸素運動に。
昨日からウォーキングを始めました。
きれいな朝もやを眺めることができます。
空気もおいしく気持ちもいいです。
が、たまに鶏糞の臭いが
鼻を刺します。
正直、これには…。
ダイエットもそうですが、
やはり何事も確実に、
少しずつなんですね。
「学問に王道はなし」
とはよくいったもので、やはり一歩一歩ですね。
息子にもいつも「ゆっくりでいいから確実にしなさい」と。
自分自身にも言い聞かせるように。
しかし将棋の好きな僕は飛び道具の強さも知っている！あ～あ、だめだこりゃ！