年末のすごし方
●来年は「四緑木星」の年。
玄関や廊下、ベラ ンダ、窓など
「人」や「空気」の通るとこ ろを
徹底してきれいにいたしましょう。
「窓」や「網戸」「換気扇」
「通気口」、エ アコンの「フィルター」など
空気が通るところの掃除は
いつもより念入りにいたしましょう。
「カーテン」は新品に交換すると◎
交換できないときは
洗濯・クリーニング済みのものを使いましょう。
「玄関」「廊下」「ベランダ」は
徹底して整理整頓&断捨離をし
物は極力置かないようにしてください。
どうしても物を置く際は
「人の動き(動線)」を
遮らないような位置に置くこと。
●「お正月飾り」のスタイルは
自由ですが「しめ縄」状に
なっているものがオススメです。
昔からのしめ縄タイプまたは
リース型がオススメです。
●12月31日(土)の大晦日当日
「鎮守神社(氏神様)」に
ご挨拶の参拝へ行き
『年越の大祓』を受けてきましょう。
事前に行っ てもOKです。
「年越の大祓」の大掃除&整理整頓リスト
玄関マットを新調、または洗濯
泥よけマットの新調
●リビング
ファブリックの新調、または洗濯
納戸・フィルターの掃除
窓・ベランダの掃除
コード類の点検・整理整頓
子どものオモチャの整理整頓
●キッチン
調味料の賞味期限チェック
食器棚の整理整頓
食料、水の備蓄チェック
●水まわり
風呂釜の掃除と除菌
排水口の掃除と除菌
タオル、マット類を新調
排水ネットを新調 12/31当日
三角コーナーを新調 12/31当日
●収納
肌着、靴下を新調
秋物のクリーニング
冬物への衣替え完了
●カラダ
ひげそり、角質ケア
爪切り(12/31当日)
年始のすごし方
●元旦当日は、起床後
「日の出の朝日」を浴びて、新年をスタート。
『炭酸水』を飲んで「木」の氣を補充。
●初詣は「鎮守神社(氏神様)におまいりし
お墓まいりもいたしましょう。
お墓が遠方の方は仏壇を拝んで
ご先祖に新年のご挨拶を。
初詣は、なるべく7日までに行きましょう。
●お雑煮、洋風アレンジのおせち料理、お正月料理をいただきましょう。
旧正月、1月22日(日)には
餃子(水餃子)を食べると吉◎。
●元旦当日は食器洗い、お風呂、洗濯など
水に直接ふれることをさけ、掃除もお休みします。
温泉だけは例外だそうで
元旦当日に入ってもOK。
日帰り温泉に行きましょうか?^^
旧正月1月22日、立春当日も同様です。
わ~、知らなかった。
お正月(元旦)にすること
毎年、大晦日までかき入れ時で
元旦はヘロヘロモードでしたが
風水を取り入れた生活と
働き方改革のおかげで
来年こそ初日の出をみたい、浴びたい。
朝は炭酸水からはじまり
おミカンたっぷりいただいて。
「ジャージで元旦」はやめておきましょう。
はい、わたし。笑
●朝
炭酸水を飲む
BGMに「自然音」をかける
神棚、仏壇を拝む
メイク、ヘアスタイルをととのえる
柑橘系のアロマ・香水をつける
●午前中
初詣に行く(1/7まで)
お墓まいりに行く(1/7まで)
新年の目標を手帳に書き記して読む
お雑煮またはスープ料理をいただく
デザートに柑橘系の果物をいただく
●午後
アップテンポの音楽を聴く
お茶やノンカロリーの飲み物を飲む
●夕方
「樹脂系」のアロマ・香水をつける
発泡・炭酸のお酒を飲む
家族や友人と会話を楽しむ
●夜
就寝1時間前にお香・アロマを焚く
就寝前に白湯を飲む
就寝時のBGMに「水の音」をかける
今年の汚れは今年のうちに
ってことで
年末年始のすごし方
もろもろチェックリストをご紹介しました。
全部はムリでも、1つ、2つ、
取り入れたら
きっと気持ちよくお過ごしいただけるかと。
どこを手を抜くか、考えよう。笑
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