桜はつぼみ～満開までの、もどかしさがワクワクなんだと、初めて知りました(笑)
お陰でなんとなく盛り上がりにかけた桜ですが、昨夜は我が家の恒例で鶴舞公園の夜桜を見てきました。
盛り上がりに欠けたのは私だけのようで、例年以上の人、人、人！！
早々に退散しましたが、ライトアップされた桜、美しかったです。
受験で今年に入ってから、食事の支度もままならず💧外食が格段に増えた我が家。
東北の震災後に、放射能が怖くて発酵食品を摂り始めて以来、30年来の花粉症が無くなった私的には、食生活の崩れは不安要素。
「今年は少し花粉症が出るかも」と思ってはいたのですが、少しどころか再デビュー状態になってしまいました😢
いやぁ～、久しぶりの花粉症、キツいですねぇ。
薬飲みたくなる気持ちもわかりますわ(笑)
抗生物質はさらに腸内環境崩すので、我慢してはいますが、一刻も早く花粉の季節が去ってくれるのを願うばかりです。。。
東洋医学では、先天的な体質を先天の精と言い、少しずつ減っていくものと考えます。
減ってしまうのを補うのは、食事から取り込む後天の精。
まさしく、体質は食事で作られると示しているんです。
日本人は体質は治らないものとして、食事に対する意識が薄い気がしますが、意外に変えられる物かもしれませんよ。
卒業したので、食事も自炊に戻りましたが、三食作るのは大変！(笑)
朝食べて、昼夜作ったら出勤の時間💧
もう少し効率良くしないとねぇ。
糠漬けは切るだけで良いし、乳酸菌豊富の優等生。重宝してます☺️
