雨で家でゆっくり
昨日は一日中雨
で
一歩も外に出ませんでした
買い物もやめて
しまいました
出かける準備も
めんどくさくなり
食べるものはあるしと
たまには家でゆっくり
体を休めたら
時間に余裕が
できました⏳️
写真はおうちカフェの
抹茶🍵と
岡山県のきびだんご
です🍡
花粉症で
睡眠も乱れつつで
体も疲れている気が
するので、雨が降って
いいタイミングで
休めた気がします
今日も目や耳や鼻や
あちこち痒かったり
心地よさに欠ける
睡眠だったけど
７時間は眠れました
最近は５～６時間に
なっていたので
久しぶりです
今日は晴れたので
桜を見に行き
散策&散歩したいと
思います
昨日の服薬
無し
アルプラゾラム💊は
外出しないので
飲みませんでした
漢方薬は飲むタイミング
を逃してしまいました
