よく
毎日２ℓは飲みましょう
とか
聞きますが、
先日身体のメンテナンスしている方の
お話にとっても納得した。
補給する水分の量は
体重によって変わる
そりゃそうだよね。。。
って納得した
体重40キロの人と
体重80キロの人が
同じ水分量であるはずがない
なのに、
毎日2ℓ飲みましょう
とか
変ですよね
その方曰く
体重×３
どういうことかというと
60キロの人は
60×３＝180
なので、1.8ℓとる
そのうち半分は
お水
残りの半分は
コーヒーでもなんでもいい
それが一番理想的なんだそうです
今夜はメルマガの日
お客様が話してくれた命とお金の話
とても腑に落ちたのでシェアです
*********************************************************
Eiko Solaris スペシャルライブ
ft.田井中福司 from NY!!!
日時：2023年９月８日(金)
場所：六本木サテンドール
open18:00 start19:00
チャージ:
メルマガ会員予約6000円
一般予約6000円
当日7000円
ご予約はこちらから
Dr🥁 Fukushi Tainaka from New York
Vo🎤 Eiko Solaris
Trp🎺Kimbal Brown
Pf🎹 Kevin McHugh
Bass🎻Pat Glynn
（Patはニューヨーク出身で松田聖子さんのジャズバンドのメンバー）
********************************************************************
Eiko Solaris公式ホームページ
【詩・字・トランペットはペースメーカーをいれたダウン症をもつ長男】
**************************************************************
***************************************************************