プチ整形や美容医療に頼らず
顔の筋トレと毎日使う化粧品、
セルフケアのみで
肌のたるみを改善するレッスン
１２年めになる 美エイジレス塾♡
先日は、
博多グループレッスンに
車で行き
往復2500キロも走りましたが、
さすがに足がパンパンにむくんで
私の顔もたれてきましたよ（笑）
足がむくむということは
当然、体も顔もかなり滞りが増えてるので
水分の重みで顔もたるむんですよねー
レッスン日以外
運転での移動日は、
全く基本マッサージさえも
落ち着いてやっていなかったのでね。
まぁそうなるか、と(^-^;
帰ってから私も
慌てて、湯船に浸かりながら
基本マッサージをやったり
オンラインレッスンで
みんなと一緒にやったりで
私の場合はつまりも開通して流れやすいので
２〜３日くらいで
たるみも改善できたと思います。（ほっ）
前はなかったのに
長距離、長時間運転で
滞りが多い環境下、１週間くらいで
首の横も硬くなってる部分があったので
やはり基本マッサージは極めて重要です。
でも反対に
基本マッサージ部分の基礎が流れていれば
顔への「顔筋ＮＡＮＡマジック」を
強く正しくやれば
すぐにまた戻せるということ
美エイジレスメソッド♪
これさえあれば
プチ整形いらずで怖いもんなし！
とっても役に立って
本当に面白いメソッドですね☆
昨日も
ＮＡＮＡエステコースに通われていて
かなりお若く見えるＹさん（５９歳）も
家ではこの１ヶ月間
顔のメソッドがほぼできなかったけど、、
耳首鎖骨の基本マッサージだけは
ちょくちょく毎日やっておられたので
顔のたるみ戻りが
前より緩やかになってきて喜ばれておりました。
たるみ戻りしにくい顔は嬉しいですよね！
基本マッサージ部分を開通させるのって
すごく大切なのですよ
皆さんも
下記の無料PDFに書いてある
顔筋ＮＡＮＡマジックの基本マッサージを
毎日の日課にしてくださいね☆
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