「一生たるまない顔を自力で手に入れました

(KADOKAWA)」著者、


顔筋NANAマジックメソッド創始者、


美エイジレス塾 主宰、


 

NANA(ナナ) 

 

53歳・4人のママです☆





この出会いと引き寄せのご縁に

心より感謝いたします☆




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懐かしい娘のアイドル姿ドキドキ





卒業記念フォトブックの撮影ショット。











長女の美麗が、


avexのアイドルグループ、

SUPER☆GiRLSから卒業して


あっという間に2ヶ月が経ちましたね。





美麗は、


中学2年生から

アイドルグループのメンバーとなり、


21歳まで頑張って走り続けてきましたから


ゆっくりリフレッシュしてほしいです星






今までは 休みもほとんどなくて、


急なお休みが入るのは


いつも平日が多かったですからねー





当然、


妹や弟たちは学校があるので、


家族全員ではなく、



私と、長男と、美麗と3人で


よくドライブや買物に行くくらいでしたもの。






美麗が 何年か振りに、


こんなにたっぷり休養ができる今、



NANA家は、

家族でピクニックに出かけてきましたよおねがい






お弁当は、全部 美麗が作ってくれたんですドキドキ



妹も少し手伝っていましたが音譜


ダウン




スパムおにぎりは、


よくハワイで撮影がある時など

食べたそうで


美麗の大好物チョキ





カラフルでインスタ映え!(笑)




こんなにたくさん、
よく作ってくれましたーおとめ座キラキラ



手前の黄色い
はんぺんのチーズはさみ揚げが、
兄妹たちから大人気でしたね音譜






卵焼きも、野菜ソテーも、唐揚げも、

ウィンナーも、鶏肉の甘辛煮も、ブロッコリーも

鮭と明太子のおにぎりも、

みーんな!めちゃくちゃ美味しかったラブ








今回、ママはなんにもやらず

娘たちの嬉しいセッティング☆


私はドライブ運転のみで楽チンだったわーキラキラキラキラ




ママは幸せだなウインク



ありがとうねっドキドキドキドキ









そんな美麗も、



ソロ活動復帰のために


色々と準備はしておりますので


待っててくれてる皆さん


もう少し待っていてくださいねウインク







美麗のヘルニアの腰ですが、


アイドル時代のような激しいダンスを

踊るのは無理ですが、


日常ではそこまでひどく問題なさそうです。





でも、


時々まだ痛みが強くなるので


これはもう


ヘルニアとの長い付き合いを


うまくしていくしかないですね。







今、ダンスやアイドルなどやってる子は、

ハイヒール履いて姿勢をよくした反り腰での

長期間ダンスは

十分気をつけた方がいいですね。







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