毎度。また今日も下手になってるよ自分さん｡ﾟ(T^T)ﾟ｡。
今日の練習は右手首キープでフェイス角キープの右足前の球を3ヤード・5ヤード。（たて振り子）。
球を右目前で振り幅のたて・横で調整（基本形打ち）
球を左足内で横回転幅調整での3ヤード5ヤード打ち（スピン系・止め）の練習を致します
低空でラン・ストップ・ブレーキ・スピンの練習は今度打ちパに行き調整致します。
西瓜の芽30ｃｍぐらいが30本越えてるσ(^_^;)。食べるの怖くなってきた。 鉢と土買って、
ちゃんとせな、あきませんかね？ 何所かの公園に植えたろかな(￣_￣ i)。 罪になるのかな～(/ω＼)。
お風呂に水入れて浮き輪もって海水浴しよ～かな？？ 後ろから（上司） 声・・・・((o(-゛-；)。
「腕を五角形にこうこうこれで、え～と何やったかいな～」 ぶつぶつ やってます。 犬猫病院で
「注射してきてもろたらええのに」 放し飼いにしたらあかん。
おはです。おまえさん。( ´艸｀)。
「トレーニングせなあかんな～」「何か良いトレーニングは？」
「ひらめいた？模様替えしょ」＝タンスの移動。(￣_￣ i)。 「やけくそ重いな～」
「パワー落ちたな～」「最近全然鍛えてないからな～」
「じゅうたんも一緒にひきずってるやん」 「重～( ﾟ ▽ ﾟ ;)」 「ついでにバーベルでも上げるか？」
「重っ・」 途中でやめれん」 「どうしょう(((( ;°Д°))))」 「助けてほしいな～誰か来て～」
「はよ、マッサージ行こ」。 。 。
スクワット後 階段の上り・降りは命懸けやね(≧▽≦)。
今日の練習は、飽きもせず180度回転での寄せの練習です。 では
何度も何度もすいません。 日々納得がいかない「きかんぼ～う」な自分さん(^∇^)。
今日の練習方は？
１＝思い切りダフリ（わざと）の練習＝何処でダフルかの確認。
２＝思い切りトップル（わざと）どこで空振りするか（オーバーですが）の確認。
３＝思い切り右にフックの練習（どこで曲がり何所に落ちるかの確認。
４＝思い切り左にスライスの練習（同上）。
５・６＝左右こすり打ちの練習
結果＝ダブりは簡単。 トップはわざとは難しい。 右フックはどこまで曲がるの～？。
左スライス・あまり曲がらない。 右こすり・「すごいね」！ 左こすり「難しい」
結果＝ちゃんとスイングしようとすれば左こすり・曲がりは勝手に出ますが、わざとは難しい？？？？でしゅ。
トップ打ちもわざとは難しい？？？不思議でしゅ。
以外に右こすり・曲がりが計算しやすく簡単でした。
次はスラでスピン系で 回転でセンターに打つ練習をします。 では。
コースでは、ドライバー・アイアンの練習は今の自分のコンデション（パワー・身体の柔軟度・スピード・テンポ）
などの確認ぐらいしか出来ない（下手に調整し失敗に終わる確率も大）。
コースで有効は、そこの芝を知り確認出来るパターとバンカーぐらいになってしまうと思います。
夏芝のラフの草の、ひかかり具合も確認できますが。 ここに来て何とかしようより。
今の自分の身体の具合を理解し、どの様な組み合わせ・今のパワー（ヘッドスピードはいくら・テンポの速さは？・
切り返しは・タイミングは・手・肘・腰・膝・足・頭）など、どんな状態かをしるのが重要な気がします。
力まかせや、切り返し・腰や・腕のど れか一つが無理をしたところで全体のバランスが崩れナイスショットには
ならず維持は出来ない。 今の自分を理解し全体のバランスを崩さず打つが重要だと思うのですが？
どうでしょうか？
ああ～腰が痛い。顔も首もヒリヒリ（Ｔ＿Ｔ）。
山には自分を襲う物の怪がいますね。脳ミソも身体も縺れてバラバラ・めちゃくちゃになり、
その、めちゃくちゃでセットし合わさないと前に進めない。「はは～ん」「俺、今下半身不随状態やな」
「きやがったな、神経麻痺め」 「なんじゃ～この変なイメージは」などなど(Ｔ▽Ｔ;)。
アルバトロス記念の上田さんの写真見たが目が怖いね。 ふどうさん、なんかドラえもんか、バカボンに
見えるのですが？ 藍ちゃんかわいい～。怒ったら怖そう。 メガネ掛けた B＆Bの ぶたがい たかな？
今日の練習方は
コースで思いつき取り入れました。 手打ちと 手を使わない打ち方の二通りの練習。
トラブル脱出の為の手打ち練習。
狙い処（視野が狭い処の寄せ様の手を使わないフィーリング。ボディーターン（腰打ち）
上級者アドバイス＝「球にあてにいくな、バック・フォローの振りぬきでヒットさせろ」です。
自分自身で思った事「良いアドバイスと良い狙い処しか聞いたらあかん」
「そこはだめですよ」は聞いたらあかん。 そこに行ってしまうから。
毎度です。 自分の勤務先で自分の席のすぐ後ろの上司（へんなおっさん）A=´、｀=)ゞ
ゴルフ中毒にかかり、落語家みたいで一人ブツブツ クラブを振りまわし 知らない人が見たら
へんなおっさんが殴り込みに来て 、暴れている様にしか見えません。(＠￣Д￣＠；)
ネットや雑誌を見てはすぐにクラブを握り「そうやったんか」「これやな」「ん～わかったぞ」「こうや」
「あれっ」「ん～なんか違うな」「ん～わからん」「なんでや？」「ああ～これや」「わすれとった」「あれ～」
「なんでや？」 私事＝「死ぬまでやっとけ」 ・「すいません今自分の頭にカスッタ気がするんですが」
「気のせいや」 「嘘こけ～(＠￣Д￣＠；)」 私事＝「あっち、行きなさいよ」
「おい、わし何か左肘痛いんやけど？ここ」 「ようこそ、けんしょう炎ランドへ」 「なんでや」
命名「なんでや、こにくらじいさん」 へんこ一鉄おっさん。 私事＝「放し飼いにしたらあかん」
以上。
今日も不健康、腰も腕も肛門も痛い自分さん。
朝目覚めて「あっ、良かった生きとった俺」 (^_^)v 年寄りですから( p_q) 健康欲・元気欲・パワー欲
のかたまりやね。 （話し変わりますが野菜と果物の相場値が分りません）
今日の練習はちゃんと目線どおりにフェイス（バンス）が地にタッチしているかの練習です。
足幅内の全個所での確認とその球にちゃんとヒットする構えの取り方・どんな球で何所にの選択です。
結果・何球・何時間・何年かかるか分らないな～(((( ;°Д°)))) 難しいな～です。
でも、いつかものにします。
良かった事はタッチ場所気にしてたら頭も動かないし顔も目線も動かなくなった。 では。
おはようございます。 腰も首もヘルニアか？な自分さんへ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
昨日は便秘で肛門が 裂けそうで（何か変な生命体が出てくるのかと怖かったです）。
肛門にタバスコ少しぬられた感じで痛い（Ｔ＿Ｔ）。 途中で中止出来ない、閉じるに閉じれない・
元に戻せない。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 棒で奥に戻して出口をふさぎたい。 痛い～ですね。
腰と首がヘルニアぎみで腕はけんしょう炎ぎみで、肛門痛い。 良いとこ無しねσ(^_^;)
今日の練習は音を聞くですが？？
パターの音は有効ですが？アプローチは打ち方かえたら音も変わるので距離は予測出来ませんでした。
失敗(＞_＜)。 ですが、音聞いていたらその目線から前の的・ライン・フェイス・球の走りが
杉 良太郎の流し目ですが見える様になりました。 では 、とりあえず痛いです。
おはようございます。私？
昨日は血の循環を良くするためにオイルマッサージをしました。v(^-^)v
しゃべらなくなったら寝てますね(´∀｀)
西瓜の芽20cmのものが有る(＠￣Д￣＠；) 全部で16本？ぐらい出てる。
おろし大根と醤油で食べたろ(^▽^;) かな？ メロンの種も芽出るかな？？ 食えるかな？？
今日の練習ですが？飽きずに ワンバンドのかご入れをしましたが、バンドの位置を気にしながら
かごの左右ぎりぎり狙いでショット？ （テニスみたいな感じで少しはまった）
上級者にアドバイスをされ・その練習をしてみて思った事。
肩の回転は切り返しから振りぬきフォローで調整で 肩回転を意識するといらない力が肩に入り
方向せいが乱れる様で、背骨の腰上？へそ腹筋で回転させろでした。
やってみて？？ なるほど？ 右肩が勝手な事しなくなった気がします。
ブレス・切り替え・タイミングも少し楽になりライン上を走らせやすくなった気がします。
肩の先走りお汁が無くなったので、股関節（足のリードと右足入れとフェイスライン合わせでピンの距離が近くなった）
かな？ いいまぐれは続いてほしいな～(＾ε＾) 今日はすべてイン・アウト基本の練習をします。 では。
おはようございます。ヘルニア再発の自分さん。
土曜のコースではパターがきまらず。（パターに罪は無いが(;^_^A。）
かんたんに「パターかえたろ」以上(・ω・)/
日曜の練習は久し振りに集中出来たかな？ 両サイドの女子のボインがビッグで
気にはなりましたが(●´ω｀●)ゞ
底は平行線・自分は三角・ クラブは円の 並行と三角と円の関係の追及をしました。
家に帰ってからは3ヤード5ヤードのワンバンドでかご入れの練習をしました。
すいかの芽5に増えてました「今度食べたろ」
練習後思った事は、「ナイスショットを身体が覚えれるかどうかやな」と思いました。
同じスイングが続けてできるか？もですが(-"-;A 。
これは・あれは・それは・は混乱し てミスしかないので考えず、アニマル的な感覚のみで
タイミング・切り替えとイメージでリズム良く楽に打てる様練習してたら800球ぐらい
打ってた(*^.^*) あほでしょ～う。 では。
