今日から
始まりました。心配してた・・・ウエスト
なんとか入ったものの キ ツ イ
休み中も
はなんとか頑張ってたんやけどね。やっぱ 暴飲暴食 ご馳走三昧 やってもたからなぁ・・
ダイエット はじめます。
今日からノンアル・・・とりあえず金曜まで目標にして。
５キロは落としておきたい 祭りまでに・・・
目標は月に１キロ でいこっっ
無理なくやらな 続きませんから
でじ もかなり大きくなっちまった・・・
まるで…置物みたいな画像が撮れた
ああ もぅ たまらんかわいい
癒されつづけてます。
さて 元旦からまた餅を食べる生活が始まった。
毎朝２個
醤油と味噌汁で食べてます。
雲子さんの調子がええわぁ
そして体調もええ感じです。
食べ過ぎないように 頑張ります。
ま アルコールとお菓子とラーメンやめれば・・
簡単な話なんやけど ね。
ほな 寒いし 寝よ
おやしゅ