揺れとは、自己分析

こんにちは。大場です。

ここに来てくれて、ありがとうございます。

今日も、ここから書きます。

週末になると、

少し立ち止まってふりかえる時間が増える。

そんな人も多いかもしれません。

今日は「揺れ」と「自己分析」についてです。

週末になりましたので、

恒例の揺れシリーズを綴っていきます。



今日は、


「揺れとは、自己分析」。



あなたは自分のことを

分析する方ですか？


するとしたら、どんなときですか？



僕は調子がいいときは、

あまり自己分析をしない。


その流れでどんどん進んでいきたいから。



分析するとしたら、

調子がよくないとき。



「どこがよくないんだろう？」とか

「何きっかけで始まった？」とか

「次に何ができるだろう？」とか


いろいろ思い巡らせる。



自分が揺れているときも、


進んでいるときというよりは、


何かがひっかかって、

少し立ち止まれるくらいの余裕があるとき。



だからこそ、

「揺れとは、自己分析」。



揺れているときは

積極的に自分を分析してみる。



悩み相談やコンサルも

似たようなもの。



相談を受けていると、


「うまくいっています！」と


言ってくる人はほぼいない。（笑顔）



たいてい、何かがうまくいかなくて、

つまづきを感じているから、

僕のところに来てくれる。



今日は土曜日、

自分のことを分析するには、

ジャストタイミングかもしれません。



少しだけ、

一緒に自分を見つめてみませんか？
 

ここまで読んでくれてありがとうございます。

揺れている時間は、
 

ただ止まっている時間ではなく、

「自分を知る時間」なのかもしれません。

うまくいかないことや、
 

引っかかる感覚があるからこそ、
 

見えてくるものもある。

もしよければ今日少しだけ、

「今、自分は何に引っかかっているんだろう？」と
 

問いかけてみてください。

そこから、

新しい氣づきが始まるかもしれません。

今、自由ですか？



では、また明日。

グチが出るなら、もう越え始めています

こんにちは。大場です。

ここに来てくれて、ありがとうございます。

今日も、ここから書きます。

金曜日になると、

少し疲労や感情が出てくることがあります。

そんなときに出てくる「グチ」。

実はそれも、
 

悪いことばかりではないのかもしれません。

昨日までに続くようで

少し変わります。



「グチ（愚痴）」が出るとき、


あなたの中では、

もう何かを越え始めているのかもしれません。


少なくとも僕はそう思っています。



グチって、今や今までを分析して、

これじゃいけないという、


「俯瞰で」見ることができているからこそ、

湧いてくる感情や思考だったりします。



そこに居続けると、

自分まで同じになってしまいそうで、

納得できないから、


せめてバランスをとるために

グチを言って、保っている。



本当に耐えられなくて、

絶対に変わらないと思うなら、

人はそこを離れていく。



変わらない、変えられない状況はあるでしょう。

今は、変わらないように映るでしょう。



ただ、長い目で見て、

本当に変わらない、

変えられないものでしょうか。



変わらない人や周りに原因があるようで、


実は、あなたが変化することを

こわがっていませんか？



何より、

過去の延長線上の未来なら、

いつか終わります。



人間も、状況も変化するから。



僕はあなたのグチを聴きながら、

いつか変わるために、



あなたなりに

エンジンをかけているところなんだと

思っています。



そのグチの中にある


「本当はどうしたいか」を


見つけてみてください。
 

ここまで読んでくれてありがとうございます。

グチは、ただの悪い感情ではなく、
 

「このままじゃ違う」という
 

心からのサインなのかもしれません。

大切なのは、
 

グチを言うことではなく、
 

その奥にある本音を見ること。

もしよければ今日は、

「本当はどうしたいんだろう？」と
 

自分に問いかけてみてください。

そこから、少しずつ変化は始まります。

今、自由ですか？



では、また明日。

不安のない自由なんてない

こんにちは。大場です。

ここに来てくれて、ありがとうございます。

今日も、ここから書きます。

休みが終わって、
 

少しずつ日常に戻っていくタイミング。

やりたいこともあるけど、
 

どこかで不安も感じている。

そんな感覚がある人も、
 

多いかもしれません。

昨日の続きです。
 

タイトルで言い切ってしまいました…。



不安があるということは、

やったことないことをしているということ。



つまり、

自由である、ということ。



その不安って、


「やったことない」

「やったけど、うまくいかなかった」


から来ていることが多い。



経験を重ねたり、

うまくいったと感じられるようになると、

不安は軽くなる。



不安はあっていい。



そして、


不安があるまま、進めばいい。

不安ごと、使って進めばいい。



それが、あなたの自由になる。
 

ここまで読んでくれてありがとうございます。

不安があるのは、
 

前に進んでいるからかもしれません。

大切なのは、
 

不安をなくすことではなく、
 

「どう扱うか」。

もしよければ今日は、

「この不安を抱えたまま、何ができる？」と
 

自分に問いかけてみてください。

その小さな一歩が、
 

あなたの自由につながっていきます。

今、自由ですか？



では、また明日。