こんにちは。大場です。
ここに来てくれて、ありがとうございます。
今日も、ここから書きます。
言葉にするというと、
「増やすこと」
のように感じるかもしれません。
ところが実際は、
余分なものを削ぎ落として、
自分に残るものを
見つけていく作業なのかもしれません。
誰かの相談やコンサルを受けていると、
「言葉にすることは、引き算」だと
思うことがある。
砂金掬いみたいに。
どんどん落とす。
あなたが引っかかっているものを
話すことで
どんどん引いていく。
削ぎ落していく。
最初は
抽象的だったものが、
どんどん具体的になる。
そして、
最後に残るもの。
あなたのフィルターに
残っているもの。
それが大事なものだったりする。
いくつか残っていたら、
共通する部分だったり、
それらの間に浮かんでくるもの。
そこをさらに
見つめていくことで、
あなたが何に引っかかっていたか、
揺れていたか、
不安に感じていたかも
つかめていく。
生きていると、
情報も、感情も、思考も、
たまっていく。
すると、
自分の大事なものが
見えづらくなる。
そこを定期的に、
言葉にすることで、
きれいにしていく。
そうやって、
自分に残るものを見つめる。
そういう時間が、
自分を自由にしていく。
情報も、
感情も、
思考も、
生きているだけで積み重なっていく。
だからこそ、
定期的に言葉にして、
自分の中を整理していく。
そこから見えてくるものが、
あなたを自由にしていくのかもしれません。
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今、自由ですか？
では、また明日。
