自己管理 | 辻川泰史オフィシャルブログ「毎日が一期一会」Powered by Ameba

自己管理



運動は大事ですね〜

講師やコンサルタントを名乗る人や
PTやOTなど健康に関わる仕事に携わる人が
自己の健康管理もせずに
肥満してる人見ると説得力ゼロ

最近 ファスティングしてないから、
ちょっとしようと決意!