こんにちは。
昨日、坊ちゃんスタジアムスポーツフロアで「ママの為のリラックスヨガ」を開催しましたラブラブラブ

※このレッスンは、松山市市民推進補助を受け開催しています。


今日は、疲れた体をリラックスさせる動きと、寒くなる冬に備えて、下半身の代謝を上げると言われる動きを中心にレッスンを行いましたゲラゲラアップアップ
週末は気温も低くなるそうですので、体調の変化にも気をつけましょうねゲホゲホ汗汗
私も気をつけます(爆笑)

それでは、次回、「ママの為のリラックスヨガ」ご案内です。
1月16日(水)坊ちゃんスタジアムスポーツフロア2(託児補助あり)
1月21日(月)北条コミニティーセンター(託児あり)
です。
皆様からのお申込みをお待ちしております。

今年一年、ありがとうございました。
また、来年もよろしくお願い致します😊