プレゼン(15人) | あがり症を薬で治す!

プレゼン(15人)

15名でのプレゼン。自分の発表が9時30分。

発表1時間前(8時30分)に薬を水で飲む。

・リボトール0.5mg 1錠
・メインテート25mg 1錠
服薬直後の脈拍:90
服薬1時間後の脈拍:90
自分のプレゼン9時30分の脈拍:100 (ほとんど緊張はしない)
プレゼン終了時の脈拍:75(実はあがっていたらしい)
服薬後2~3時間後の脈拍:60~70。
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学んだこと

・あがり症は薬で抑えられているかも知れない。(単に発言内容に自信があっただけ??)

・プレゼン開始2時間前ぐらいの服薬が適当だろう。