おはようございます
えごまです
本日入籍記念日でして
結婚して10年になりました
ひと回り上の夫は
もう10年か
私はまだ10年か
私は46歳ですが
まだ１年の体感がとても長いです
脳内が
子供なんでしょうね
私は2度目の結婚で
東日本大震災の年だったので
式はあげていません
10年かぁ…
老けるわけだ
1度目の結婚に失敗したときは
再婚するなどとは思わなかったのですが
転んでも躓いても
立ち上がる人生
失職しても失恋しても
負けすに立ち上がってきた私に
家族は
不死鳥だな、あいつってくじけるの？
と言いますが
落ち込みますし、くじけます(笑)
転職多すぎて履歴書の職歴欄に
書ききれません
えごまです…
そんな私の昨日の体重
43.2kg
微減なので
食事
朝ごはん
一汁三菜に戻した
朝ウォーキング前は
MCTオイル入りコーヒー
ウォーキング後はアーモンドミルクとプロテイン
これはルーティン
昼ごはん
自家製なめたけ乗せおからピザ
地味過ぎて映えないやつ
夜は豚の生姜焼き
芋の子汁
ほうれん草のナムル
リーフレタスとトマトのサラダを作り
作り置きの
ぶり大根
切り昆布の煮物
ふかし芋をつまみに
呑みました
現在ダイエット維持期
＋
食欲減退期
なので意識してしっかり食べてます
昼は控えめだったけど
おからとサイリウムのおかげで
満腹だったしその後お腹も空かなかった
まぁ…
色々大変な時期で
今日も仕事が終わったら
限度額適用認定証手続きやらがあるので
役場などに行く予定デス
親が病気すると大変ね
世の中のお母様方
健康でいることが一番
子供に負担をかけないですわよ
私は訳あって子なしですが
どちらにしても
健康こそ大切
これからも健やかに
なのでしっかり食べて
しっかり呑んで(?)
寝て歩いて
働きます(笑)
そうそう
昨日
待望の白スニーカーが届きました
更に
あー
かわいい♡
真っ白
キャンバスでもメッシュでもない
合皮？素敵なビニール？
やだ
私にボキャブラリー下さい
どこまでも白い♡
もういい
語彙とかいい
かわいいでいい♡
ナイキは
小さめの作りなので
普段23.5cmなのですが
24cmにしました
シンデレラフィット
送料対策はこちら
テーブルセンターにもなりそう
色違いもかわいい
ぶっちゃけ
ランチョンマットなんて
百均で買えるじゃん
送料対策じゃんって思ってたけど
買って良かったし
使える
ネットで靴を買うのは
なかなか勇気がいりますが
私、失敗しないので←ん？
買って良かった
防水スプレーして
大切に履きます
今見たら
こちらのサイトでも
マイサイズ売り切れ
本当に白のスニーカー探しの旅は長くて
やっとマイサイズ見つけて手に入れたので
感動もひとしおだわ
私のようなアラフィフでも
中学生の通学にも
オススメだと思うので
(お値段的にも)
マイサイズ見つけたら
買ってみて
本当にオススメ
大事だからもう一度
ナイキは小さめなので
ワンサイズアップ
ちなみに私の足は
幅広でも甲高でもない
普通の足です
さて
まだ真っ暗
今日は月に数回の夫のお弁当デイ
いつもは6時半スタートのウォーキングですが
今日は明るくなったらすぐスタートして
早めに戻ってお弁当作り
それまで皆さんのブログ参りいたします
お料理、ダイエット、ファッション、生き方
とても参考になります♡
こちらに訪問下さった方々にも
感謝致します
では
またね