おはようございます。
えごまです。
昨日試験が終わりまして
ブログ再開致します。
本日の体重44.7ｋｇ 体脂肪率21.4％
ん？？
そうなんです。
9月2日に目標達成しました！！
5月に49.8㎏で始めたダイエット
4か月で－5.2ｋｇのダイエットに成功しました☆
さらに昨日の試験ですが
自己採点ですが
合格ライン十分に超えることができました☆
本当につらい受験勉強で
自己採点しながら震えましたが
本当にうれしい。
落ちたらまた来年も同じ思いする覚悟だったので
終わった感が半端ない(笑)
9月が始まったばかりで
目標達成し
目指すものがなくなった私ではありますが、
新たな目標を立てて頑張りたいと思います。
とりあえず今はのんびり過ごしたいです。
増量しないように気を付けつつ。
最近食べたもの。
おかずは切り干し大根の卵焼き
レシピ
切り干し大根 20ｇ
ネギ 10ｇ
干しエビ 3ｇ
卵 小2個
酒 みりん 醤油 大さじ１/2
①切り干し大根は水にさらして６００ｗのレンジで3分チン。
②ボールに卵を割り入れネギ、干しエビ、冷めた①、調味料をいれ混ぜる。
③ホットサンドメーカーに流し入れ両面焼いたら出来上がり。
ホットサンドメーカーはこちらを使ってます。
台湾料理でよく食べられているものみたいなのですが
レンチンワンボールのアレンジレシピです。
調味料や食材の分量はお好みで☆
ふわじゅわでおいしい卵焼きでした♪
そうそう。
始まりましたね。
今回は参戦します。
昨日の試験帰りのバスで
ポチポチしたのですが、
今回の一番のお目当ては
いつも2000円以上するし送料もかかるんだけど
この時期限定で送料無料でこの価格。
私はウォーキング前に
ホットコーヒーに入れて飲んでます。
ほかにもドレッシングにしたりするので
お安いのはありがたい。
当然購入しました。
あとはエプソムソルトや
プロテイン
ペットシーツなどぽちぽちして
すでに6店舗。
このまま10店舗めざして徘徊中です。
いつもはダイエット系のものが多いのだけど
今回はファッション系も
買っちゃおうかなぁー♪
秋だし☆
あ、それと
Nikeの公式ショップが
最大80％割引中
これから寒くなるので
朝ウォーキングの時用に
暖かいウエアも欲しい。
と結局ダイエット寄りになってしまう私でした。
さて、今日はお昼からお仕事。
気持ちを切り替えて
頑張ります☆
えごまのmy Pick