こんにちは。えごまです。
なんか、もうこんなに寒いのって
罪だわ。
暑いのも嫌だけど
もう少し夏を満喫したい。
カムバック。夏。
まずダイエット記録から。
8月15日（日）
☆食事☆
写真なしです。
朝ご飯
昼ごはん
プロティンスープとはこちら↓
おいしいので寒い日に食べてます。
タンパク質や食物繊維が取れちゃうスープ。
夜ごはん
サプリなど
総摂取カロリー 1317kcal
☆運動☆
歩数計 10272歩
☆出来事☆
勉強 5時間
☆体重と体脂肪☆
46.3ｋｇ 22.8%
この日はやっと食事のコントロールが
直りだした日。
8月16日（月）
☆食事☆
朝ご飯
この朝は、ご飯を食べようとしたら
調子が悪く、いつもより控えめ。
昼ごはん
仕事前なのでがっつり。
夜ごはん
お腹が空いたので、
品数少な目、量多め。
サプリなど
いつもと同じ。
総摂取カロリー 1234kcal
朝が少な目だったので。
☆運動☆
歩数計 9287歩
☆出来事☆
勉強 2時間
仕事 12：00～17：00
夫お盆休み最終日
☆体重と体脂肪☆
46.3ｋｇ 22.8%
微動だにしない体重たち(笑)
☆服装☆
ブラウス アベイル
パンツ ＧＵ
ブラウスは何度も登場550円アベイル。
パンツは去年の秋ＧＵで790円で買ったもの。
このパンツのシルエットが気に入りすぎて
今年の春390円に値下げされていたので
ブルーとベージュ追加購入していますｗ
身長が155.5ｃｍしかないので
丈とシルエットが合えば
リピしまくる(笑)
・・・・・
でやっと表題にある話題。
今日仕事帰りにUNIQLOに行き
買って来ました。
アクティブジョガーパンツと
ハイツイストコットンショートカーディガン
どちらもＳです。
カーディガンはお腹いっぱい
持ってるんだけど、
発売当初からこの子に一目ぼれ
1990円→990円にお値下げされてます。
ホントはＯＲＡＮＧＥが欲しかったけど
売り切れだったので
第二希望のＫＨＡＫＩ。
今回のお目当ては
どちらかというとこっち。
木曜日までの期間限定価格。
ＢＬＡＣＫのＳサイズ。
ＭとＳどちらも試着し
悩みに悩んでＳサイズ購入。
朝ウォーキング用のパンツが
1本しかなくて
（それも3年くらい前のUNIQLO）
この天気で乾かないので
ずっと欲しかったんだけど。
期間限定のお値下げを狙って
ついに購入です。
これよかったの。
スポーツ用じゃなくても
全然いける。
こちらは乾きやすそうだし
寒くなるまでガンガン履くのだ。
もう一本買おうかと思ったけど
どうせ冬になれば
裏起毛タイプとか欲しくなるんだし
来年も運動していれば
また買い足せばいいんだし
今年は黒だけにしました。
さて満足のいく買い物もできたし
残りの時間は
勉強頑張りますよ♪
ではまた。
えごまのmy Pick