運動不足解消!子どもトレーニング | さっぽろ親子体操 ≪親子でからだあそビクス♪≫ ≪パワキッズ運動クラブ≫ egaoyakoさっぽろのブログ
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元気な親子を増やしたい!笑顔の時間を増やしたい!
小さな人たちと、ママたちの、カラダとココロにいいことを発信していきます♪

 
egaoyakoのブログに来てくださり
ありがとうございますニコニコ虹
 
お子さん達、カラダ持て余していませんか?
 
こんな状況ですので
元気にしてるかなー?って
気になってます真顔
 
 
子どもトレーニング
カラダ編のYouTubeアップしましたビックリマーク
 
幼児さんから小学生まで
いい感じで動けると思いますウインク

https://youtu.be/TbKOet1unVA

 
 
 

 
両手をついて足をあげる
これって結構キツイです!
 
両手で体重を支えるわけなので、
私たち、やったら
えらい疲れますよアセアセ
 
子どものうちに
体重が軽いうちに
いろんなカラダの動きをするといいですウインク
 
バランスを崩したりして転んだ時に
ちゃんと手をついて体を支えることができたら
怪我を防げるし
大事なお顔は守れますね♪
 
学校では跳び箱の授業もあります。
跳び箱は
助走をつけて
ロイター板を使ってその助走の勢いを
上へ前へと出力を変え
足を開脚しながら
しっかりと両手で体重を支えつつ
体を前方向に移動させる
足を閉じながら着地!!
 
思いついたことを書きましたが
跳び箱ひとつをとっても
こーんないろんなことをやっているんですねー!!
 
 
ちいさな頃から
カラダを使って遊んでいると
自然とその感覚が身についていったりします。
 
でも
今の環境は以前の環境とは違って
遊ぶ場所、公園もなんだか縮小されてます。
遊ぶ仲間、、、塾や習い事で忙しそうな子が多いかな。
 
そして両手の中に収まって
子どもを釘付けにするアイテムが
どんどん進化してます。
 
カラダを使って遊ぶという環境が
なかなか手に入りにくいかもしれません…
 
 
egaoyakoのイベントに来てくださった方には
大事だよーとお伝えしながら
いろんな遊びをしていただいています音符
 
 
4月2日の春休みあそビクスは
今のところ開催したいと考えています❣️
 
子どもたちの
のびのび遊ぶ姿を見たいですキラキラキラキラ
 
広い体育室を取っていますので
4月2日(木)の午前中は空けておいてくださーいラブラブ
 
 
 
 
YouTube、
親子編もあるので
見てみてくださいヒヨコヒヨコヒヨコ
 
 
 
今日は中学生の卒業式でしたね卒業証書
 
オカン塾のメンバーさんのお子さまや
ピラティスやコンディショニングのサークルのメンバーさんのお子さまたちが
ご卒業の方が多かったので
勝手に
 
桜心からおめでとう桜
 
と思っていました照れ
 
 
新しい生活にワクワクしてることと思いますドキドキ
 
中学生活、いろいろとあったかな?
(うちはいろいろありましたよ(笑))
 
サポートお疲れ様でした!
 
 
世界中がかつてないようなムードになっておりますが
成長期は待ってくれない!!
 
ココロとカラダを
すくすくと成長させているみんなを
周りの大人は
出来ることでサポートしていけたらいいですね。
 
 
また子どもトレーニングや親子カラダあそびの紹介していきます!
良かったら
また一緒に見ながら遊んでくださいねウインク
 
 
 
 
皆さまの今日が
いい日になりますように虹
 
 
最後まで読んでくださり
ありがとうございますニコニコ
 
 
 
チューリップ黄 チューリップ赤 チューリップ紫 チューリップピンク チューリップオレンジ チューリップ黄 チューリップ赤 チューリップ紫 チューリップピンク チューリップオレンジ
 
 
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