ピラティスでカラダケア&スイッチON! | さっぽろ親子体操 ≪親子でからだあそビクス♪≫ ≪パワキッズ運動クラブ≫ egaoyakoさっぽろのブログ

さっぽろ親子体操 ≪親子でからだあそビクス♪≫ ≪パワキッズ運動クラブ≫ egaoyakoさっぽろのブログ

元気な親子を増やしたい!笑顔の時間を増やしたい!
小さな人たちと、ママたちの、カラダとココロにいいことを発信していきます♪


テーマ:
egaoyakoのブログにお越しくださりありがとうございますハート

『平成』を生きるのは
あと5日となりました。

特に何も変わらない普通の日々なのですが
時代が変わる節目、という貴重な『とき』であることを噛みしめています^ ^


先日、かわいい親子さん達と
【ピラティスplus親子体操】を楽しみましたハート



“はじめまして”の方も
“毎度おおきに”の方も

それぞれ皆さん思い思いの時間にキラキラ

6組の親子さんと楽しい時間でしたニコニコルンルン



お子ちゃまも可愛いけど
ママも可愛いです〜〜ラブラブ



ピラティスでは
セラバンドを使用して✨


いろんなツールを使うことで
動きやすかったり
カラダを感じやすかったり。

子育て真っ只中にいると
なかなか自分のカラダと向き合う時間が
取れないですよね。

自分のカラダのことを感じる時間もなかったり

知らず知らずのうちに
感じることすら忘れていたり。

でもでも
よくぞ集まってくださいました✨

ここではたくさんの感覚にスイッチを入れますよーウインク



美脚美尻のエクササイズもけっこうやりましたね✨
ママたち、頑張ってました合格


女性のカラダは神秘ですキラキラ
産前産後、これからまた妊婦生活になる人もいるだろうし、将来必ず訪れる更年期にも(!)
どのステージであっても
大切なのは自分のカラダをコントロールできる
支えるための必要な筋肉を意識して使えること!

特に骨盤底筋群へのスイッチは
しっかりとONしておきたい〜〜!

個人的意見ですが、
ピラティスは
女性のエクササイズにベストだと思います!!


ママ達ががんばっている間
待っててくれたお子さまとは
タオル遊びなどなどをしましたニコニコ


普段遊んでいるのとは
少しだけ違う環境で。

場所も
集まってるお友達も
環境も違っていて

子どもは目からたくさんの情報を受け取っていますねチョキ



終了後はお茶タイムしましたイエローハート
この日のハーブティーは『潤』ですハート
うるおってぶちゅーさらに女子力アップですラブラブ

私たちはこの時間も大切にしていて
感想や質問をしていただくことで

これから先の子育てでこんなことが起こってくるんだぁと先輩ママたちの目線が見えたり
あ〜こんなこともあったなぁ、大きくなったなぁと少し前を振り返り、気づく時間だったり。

気づかなかったことに気づけたり
笑ったりの
ステキな時間となりましたキラキラ

ご参加の皆さま、有難うございましたニコニコ
(キャンセルの皆さま、次回は一緒に楽しみましょうねにひひ



この素晴らしい輝いた魂たちが
次の『令和』という時代に
大きく成長していくのだなぁ
なんて
勝手に1人で感慨深くなっているみやもっちです(笑)


5月
【コーチング&ベビー・キッズマッサージ】
です♪
詳細はこちら↓


6月
あそビクスやります〜〜(6/15)
土曜開催ですので
お仕事されてるママたちも来てね〜ウインク音譜


すくすくとカラダもココロも成長する
お子さまとのいまという時間を

egaoyakoと一緒にママも楽しんでください音譜

皆さまとの一緒の時間を楽しみにしていますウインク

令和の時代でお待ちしてますね音譜音譜


最後まで読んでくださり
ありがとうございますニコニコ



egaoyako*さっぽろさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ