11月ピラティスplus親子体操終了しました♡ | さっぽろ親子体操 ≪親子でからだあそビクス♪≫ ≪パワキッズ運動クラブ≫ egaoyakoさっぽろのブログ

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元気な親子を増やしたい!笑顔の時間を増やしたい!
小さな人たちと、ママたちの、カラダとココロにいいことを発信していきます♪

egaoyakoのブログにお越しいただきありがとうございます🌈

雪がチラチラ
とうとう白い世界と仲良くなる季節へ突入しましたペンギン

お子ちゃまは可愛いニットやマフラー、上着に身を包んで、
サイズが小さいだけでホントに可愛らしい♡
見ていると癒されます照れ

でも着せたり脱がせたりする方は大変タラー

お出かけするのもひと仕事。
ママ達、ほんとにお疲れさまですピンクハート

さて♡egaoyako
今回はピラティスplus親子体操
元気いっぱいで終了いたしました

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ママと一緒に遊ぶ時間♡

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ママ達がリフレッシュする時間♡

今回はこわばりのある部位を
じっくり筋膜リリースで整えて

(これをするとカラダが軽くなるんです〜〜


そしてピラティス‼️

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今回は、お家でもいつでも美姿勢を意識していただけるように
ヒントをたくさんお話ししました♡

ママ達ががんばっている間…

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楽しんでます〜〜\(^o^)/

そのおかげで
皆さんのカラダにピラティス効果が爆笑ラブラブ

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ウエストがシェイプされ
お尻の位置が上がり
脚! 脚! 
美脚度アップしてますガーンアップ
肩の位置や骨盤の位置の左右差が改善された方もいらっしゃいます

たった30分で美姿勢ゲットですよ〜〜
ヾ(@^▽^@)ノ

うふふ♡
嬉しいですねニコニコ

ママ達ががんばってる間、
待っててくれたお子ちゃま達も
最後にふれあい遊びでこんなに笑顔です

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いつも頑張っているママが
カラダとココロをほぐしてもらえる場を♡

そこから色んなハッピーがうまれるのでね♡

いつもそんな想いです

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女子力アップの
ハーブティーでホッとひと息ハート


次回のegaoyakoは
1月11日(木)午後に
冬休みだよ⛄️親子でカラダあそビクス♪

冬休み中も元気にのびのび動いて遊びましょう\(^o^)/

詳細はもう少しお待ちくださいね

とりあえず日時はカレンダーにチェックお願いします!!

たくさんの親子さんと一緒に過ごせるのを
楽しみにしていますハート

最後まで読んでくださりありがとうございます♡


たまに気が向いたら
ホームページにも遊びにきてねモグラ