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テーマ:

もしも自分が好かれてる人だったら

もしも自分が認められてる人だったら

どんな風にふるまいますか?

 

 

心理カウンセラー 祐です。

 

 

自分が自分のことを

どういう風に扱っているのか?

 

っていうのを

 

周りの人を巻き込んで

日々確認しているようなもんで

 

それが

たまたま

子育てという場面じゃったり

起業という場面じゃったり

恋愛という場面にでたりする違いだけ。

 

 

例えば

好かれてる人、認められている人じゃったら

思ったことを、はっきり言うけど

今は、嫌われるから言わない

 

という場合だと

 

自分のことを

嫌われる人として扱っているっていう感じ。

 

 

まずは

自分が自分のことを

嫌われる人として

扱っていることに気づくこと。

 

その後で

好かれてる人だったら

どんな行動をするのかなー?

っていうのをイメージして

それをやってみたらいいよね。

 

 

最初は

好かれてる人プレイ

認められてる人プレイ

で、いいと思う。

 

もぞもぞしながらでOK。

 

 

私は、今年のテーマは

どSな女社長なので

 

まー、どSな女社長プレイ中みたいなもんで。

 

(中身は変わってないけどね 笑)

 

 

きのう、久しぶりにお話した方から

 

なんか雰囲気変わりましたねー(驚)
と言われ

 

どういうとこがです?

って聞いてみたら

 

かっこよくなりました(*^^*)

今ね、ドSの女社長プレイ中なんですよー。
と言ったら

あー通りで(笑)

踏まれたら痛そうなハイヒールとか

履くんですか?

 

もう買いました(笑)

今は、寒いから履いてないですけど(笑)

 

って

2人で大笑いしたんですけど

 

ちょっとだけ意識して過ごすだけで

見た目も変わるもんなんじゃなーと。

 

 

なので

例えば

好かれてる人

認められてる人でありたいのなら

 

そうなってる人は

どんな風なのかなー?って

イメージしてやってみるといいよっていうお話。


 

 

 

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