今年のキャッチフレーズが決まりました | 全肯定!心理カウンセラーのブログ

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テーマ:

東園恭子
1964年 生まれ  
広島県出身/広島県在住活動地域:広島県

ブログ:http://ameblo.jp/haru-ha-akebono/


こんにちは

全肯定!心理カウンセラー
ひがしぞのきょうこです。
 

今日もよろしくお願いします(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しい時代が

始まりましたねえ。

 

 

なんか

カウントダウンとか

年越しそばとか

まるで大晦日のように

盛り上がっていた所も

あったようですね。

 

 

ん、大晦日?

ということは新年?

 

あら~

ちょうどいい~(^O^)

 

 

 

実はね

もう5月だというのに

このブログの

今年の

キャッチフレーズ

まだ決めてなかったんです。

 

今さらもういいかな?

このままスルーするかな?

きっと誰も気にしてないしー

 

って考えてたんですが

この騒ぎに乗っかって

決めてしまおうかと。

 

テーマが無いままだと

話があっちこっちに飛んで

一貫性が

無くなってしまう恐れが

私の場合あるんですよね。

 

それでも良いんですけど

私が一貫性ある方が

好きなので。

その方が書きやすいし

 

 

 

いろいろ考えたんですが

 

「私をご機嫌にする」

 

今年はこれで行こうかと

思います(^O^)

 

 

 

自分で自分を

ご機嫌にする

ことができると

良いことが

たくさんあるんです。

 

例えば

周りの人に

振り回されないで

いることが出来る。

 

 

 

他の人の

言葉や行動で

自分の楽しくなったり

悲しくなったりが

決まってしまうと

ものすごく不安になります。

 

なので相手が

自分を悲しくさせないように

相手の言動で

傷つかないように

常に気にかけていないと

いけなくなります。

 

それが行き過ぎると

自分が楽しく

いられるように

自分が傷つかないように

周りの人のご機嫌を

取り続けないと

いけなくなります。

 

常に相手を観察し

時には自分の気持ちを

殺して相手に

合わせなければならない。

 

これって

しんどいですね。

 

元々は

自分を楽しい状態に

しておきたいからなのに

こんなしんどい思いを

しなくちゃいけないなんて

 

本末転倒です。

 

 

 

自分で自分の

機嫌を取ることが

いつでも出来れば

 

自分で自分を

ご機嫌な状態に

する方法を知っていれば

 

周りの人間の

機嫌をうかがう必要は

全く無くなります。

 

自分で出来るから。

 

 

 

相手とは

対等になれるし

無理せず自然に

向かい合えるようになります。

 

自分がしてほしいことを

素直に伝えられるし

相手のことも

自分が受け止めたい分だけ

受け止められるようになる。

 

つまり

しんどくない人間関係を

築けるようになります。

 

 

ね?

自分で自分を

ご機嫌に出来ると

こんな良いことが

あるんですよ~

 

他にももっとあります。

 

これからこのブログで

お伝えしていきますからね。

 

そして

自分のご機嫌を取る方法も

お伝えして行きたいなと

思っています(^O^)

 

 

 

 

 

それではみなさん

今年もよろしく

お願いいたします~ラブラブ

 

って

お正月じゃなかった(^_^;)

 

 

 

 

 

 

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▼開催場所
 広島オフィスセンター
 広島県広島市南区東荒神町3−35
 082-263-8600
 https://maps.app.goo.gl/P6qqL ;

▼参加費
 一般参加者  5,000円(税込)
  
▼参加定員 20名

 

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▼開催日
 2019年5月12日(日) 14時00分~19時00分

 

▼開催場所
 広島オフィスセンター
 広島県広島市南区東荒神町3−35
 082-263-8600
 https://maps.app.goo.gl/P6qqL ;
 
▼参加費 2,000円(税込)
▼参加定員  20名

★申し込みはやじるし こちら

 

 

私たち全肯定カウンセラーが

お待ちしています(^O^)

 

 

 

 

 

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明日は

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