えっ?がんばり屋さんほどじぶんの快・不快がよくわからない!? | 全肯定!心理カウンセラーのブログ

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大和まな

 

みなさん こんにちは

 

 

広島の

認定プロカウンセラー仲間

東園恭子ちゃんから

バトンを受け取りました
 


わずか半年で人生大逆転!

 


全肯定!認定プロカウンセラー
菜っぱルッコラ こと大和 まなです

 
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*
 
 
みなさん
突然ですが
 
ちょっと
ごじぶんのからだに意識を
向けてみてください
 
 
いま
からだに力がはいっていますか?
 
 
はいっていると思う方は
どこに力が入っていると思いますか?
 
かた?
 
せなか?
 
それとも
あし?
 
あれ!?
 
もしかして
どこもかしこも?
 
 
では
力をぬいてみてくださいって
いわれたら
 
すっと
力をぬくことができますか?
 
 
 
力をぬいてみたら
どんな気分がしましたか?
 
 
わたしのからだって
ふだんから
こんなに力がはいってたんだ!
 
って
ちょっと
びっくりした人はいませんか?
 
 
では
快・不快の感覚を
しっかりと感じることはできていますか?
 
 
近ごろは
じぶんの快・不快の感覚が
よくわからない人が
けっこうな数いるんだそうです
 
ちょっと
びっくりしませんか?
 
 
そこまではいかなくても
我慢して
がんばらなくては
いけないことが多い人は
 
 
 
だんだん
繊細な体の感覚が
鈍くまひして
いってしまっているようですよ
 
 
からだで感じる快・不快
   ||
しあわせ感度
 
なのですから
 
 
それを
感じられないってことは
あなたの人生の超一大事!!
ということ
 
 
 
そんな大切なことを
きちんと教えてくれるところが
あまりに
少なすぎると思うんです
 
 
もしも
思い当たることが
あった方も大丈夫
 
 
わたしたちと一緒に
泣いたり
笑ったりしながら
 
 
 
あぁ
しあわせって
こういうことなんだ
 
って
実感してみませんか?
 
 
 
きっと
 
我慢強い
がんばり屋さんのあなたも
 
じぶんの快・不快の感覚を
はっきり
取り戻せるはず!
 
 
そこには自信満々なわたしたち
 
すっぴんでどうも失礼(笑)
 
 
 
わたしの
ブログにも
どうぞ
お立ち寄りください
 
菜っぱのお茶の間で一緒にお話しましょう♡
 
 
 
摂食障害!闘病生活!二度の離婚!
わずか半年で人生大逆転!
~しなしな菜っぱの再生物語~
⇒☆☆☆

 

 

  

 
 
明日は
同期で認定プロ仲間

どうぞよろしくお願いします

 

 
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