今は母と仲良く出来なくても | 全肯定!心理カウンセラーのブログ

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テーマ:
国広仁美
みなさん、こんにちは。
全肯定!心理カウンセラーの国広仁美です。
くにちゃんです❤️

認定プロカウンセラー
バトンを受け取りました❤️

今日もよろしくお願いします。


私の母 は
とても厳しくて
小さい頃から
私にとっては
怖い人でした

そんな母は
私のことを
ナリが悪い
うちの子じゃない
そんなアホな子産んだ覚えはないと
言い
私の心はぺちゃんこに
なりました

叩かれたり
引っ張られたりすると
泣いて泣いて
頭がガンガンするほど
痛くなりました

でもね
どれだけ叩かれても
どれだけ罵られても
私にとっては

世界でたった一人のお母さん


たまに
髪の毛をなでてくれた時は
嬉しくて嬉しくて

怒鳴られたり
叩かれたりしたことなんて
一瞬で忘れてしまうほど

母の手はあたたかく
私自身が求めているものでした


だから
母とは仲良くしたくて
せめて
普通に
穏やかに
話をしたくて


いろいろな心理学を学び
カウンセリングを受け

母に気持ちを伝えてきました


だけど

どれだけ頑張っても
癒しても

普段は普通に話せても
距離が近づくと
怒り始め
過去をほじくり出し
母は私を許さない
穏やかに話し合えなくなる



私はさらに自分を責めました

私の頑張りが足りないから

母と仲直り出来ないんだ
言葉に傷ついたことを根に持って
育ててもらったことへの
感謝が足りない
そんな私の心の在り方が悪いんだ

私が怖がらずに
自分の心を癒せば
きっといつかは
母と仲良くなれる日が来る

そう思って
何度傷ついても
頑張ってきました

何を言われても
平気になればいいんだ

また言ってるわと
聞き流せる
大人になればいいんだ

そうすれば
母と話し合える日が来るはず


そう信じて
怖い母との対話に
チャレンジしてきました

そうするうちに
私は心をなくしていきました

何も感じない
傷つかない
それと同じくらい
喜べない
自分の気持ちが分からなくなりました

自分の気持ちが
わからなくなってることにも
気づいていませんでした



でもね
今はもう
辛いチャレンジは
しません


大嫌いだけど
大好きな母と
仲良くなりたいからと言って
私は私を傷つける必要はないの


肉親なのに
話し合えない
和解できない
心を学んでいるのに
家族関係が良くならない
そんな自分を責めなくていいんだよ

いくらSNSで
私はこうやって
自分を癒して
親と仲良くなれました
みたいな記事を見ても


怖くて
つらくて
寒くて
震えてるまま
頑張らなくていいの

怖いもんは怖いのよ

これ以上
傷つきたくないもん


今が辛いのに
親が生きてるうちにと
親基準で頑張るのではなく

今ここに生きている自分を
基準にするの
今までやって来なかったから
慣れるまでは
難しいかもしれないけれど
誰よりも
誰よりも
自分を大切にするの


母と仲良くなる前に


ほんとの
自分と仲良くなる
自分の味方になる

親を幸せにする前に

ずっと置き去りにしてきた
自分を幸せにする
自分が幸せになる
自分が幸せを感じる
これがいちばん大事


自分をたっぷり癒せたら
向き合える準備も出来て
頑張らなくても
自然といろんなことが
動き始める
向き合う出来事が
やってくるから


だから
今すぐ
無理に会いに行けなくても
大丈夫

全肯定の場で
自分を癒して
心を元気にして

対処する練習もして
心の筋肉もつけていきましょう


私は
やっと
生きていると
感じています

母を幸せにするためや
母に認められる存在になるために
生まれてきたのではなく

自分が幸せを感じるために
生まれてきたのだから
自分が
自分の恋人のように
大切にしてあげる

母と仲良くなれない
かなしみも
さみしさも
私自身が抱きしめてあげる


そしたらね
現実はさほど変わらなくても
なんだか
自分がネガティブな感情を
感じることが出来て
ホッとして
いられる時間が増えました

今すぐに
結果は出せなくても
この自分への関わりのプロセスが
とても大切なんだと
気づかせてもらえたので
コツコツ
コツコツ
積み重ねていきます





明日は
認定プロカウンセラー
ゆきんこちゃんで〜〜す❤️
お楽しみに♬

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人生を好転させる力がある!



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