女性のライフステージ!いつも同じ状況ではない中生きている | 全肯定!心理カウンセラーのブログ

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中井美賀子

みなさん、こんにちは。
全肯定!認定プロカウンセラーの中井美賀
です。




自信がない!自分が嫌い!人が苦手!

心理×メイクで克服
女性の心と身体と顔の専門家

自分の力で健康美
からだの中から健康で美しく
女性の内面と外見のサポート
させて頂いています。


今日のあなたの
体調はいかがですか???
心の状態はいかがですか?


朝起きたら
なんとな〜く無意識で感じていますよね。

その無意識で感じていることを
意識してやってみませんか?


朝起きたら
今日の私の
体の状態はどうかな?
心の状態はどうかな?

と、聴いてあげて欲しいのです。


無意識を意識的に


だって、
私の体と心の状態って
毎日違います。


そして、
男性と女性の違いがあるのです


それは、
ライフステージ

女性は女性ホルモンのエストロゲンの
分泌量での身体の変化がありますよね。


思春期・性成熟期・更年期・老年期

と、
女性は身体の変化だけでなく
環境も変化もあります。


キャリア・役割  

キャリアって仕事での経歴とかでなくてね

人生における役割
それぞれの役割をどう担うかということです

例えば、

10代の役割  子供・学生
30代〜役割  職業人・配偶者・親・市民(PTA活動など)
60代〜役割  親・子供(親の介護)


ここまで女性の
身体と人生の役割の流れを書いてみましたが


どうですか???


よくやっていると思いませんか??


でね、


人生は予期できないものが
80%といわれているんです。


女性は特に、
自分のことだけでなく、
親のこと
結婚して子供を授かると

旦那さんのこと
子供のこと、、、



自分のこと以外のことに
時間と労力を費やすことが増えます。


さらに、
結婚もして仕事をしている女性も増え


この上に仕事のこと
職場の人間関係と・・・


その中で予期せぬことが
日々起きることも多々


えぇぇぇーーーー、
こんなはずではなかった!

まさか、このタイミングで???

って
嘆くことも多いですよね。


私も主婦の端くれ
結婚、主婦、出産、子育て


仕事を休んだのは
出産の4週間前と出産してからの3ヶ月

実父と義理父の死


身体は、
子宮と胃にポリープができ
更年期も経験し

気力ではどうにもならない憤りも感じ


精神的には
うつ・パニック症・
突発性難聴・自律神経の乱れ…



振り返ると
まぁー色々ありました。


その時は
自分だけがしんどい
みんなは楽しそうに見えて

なぜ、うまく生きられないの?

不器用だなぁ…
そんな自分が嫌でたまらなかった。



来週で52歳になる私

全肯定で心の傷を癒す
癒すというか治療したって感じ

心が健やかになって
自分の人生を振り返ると

よくやってきたたなぁー
って思えるようになりました。




皆さんも、
私って何もやってきていない
私って何もできていない
私って価値がない

私って、、、、


て、思うかもしれませんが、


これまでを振り返ってみて。。。


様々な環境の中で
色んなことが起きている中で、


生きてきてると思いませんか?

よくやってきたと思いませんか?


これまでやってきたことを
すべて認めてあげてとなると
ハードルが上がっちゃうので

まずは一つだけ
これまでやってきたことを
認めてあげてみてください。


それをあえて
言葉にしてみてください。


そして、
次もう一度言葉にしながら
あなたの身体をさすってあげてください。

その言葉を
あなたの心と身体に
届けてあげてください。


よくやってきたよね。
って労ってあげてください。



例えば、

毎日毎日
家族の食事を作ってきたよね〜
身体がしんどい時も
よく頑張ってきたよね〜


ってね。


具体的に



もう一度言いますね!

女性のライフステージがあって
環境と身体の変化があります。


それに伴って
心が揺さぶられることもあります。



その中で
毎日毎日よく頑張っていますよね。


頑張っている
あなたをあなたが認めてあげてくださいね。


頭では分かるけれど
自分を認めることができない
やり方が分からない方はこちらに
来てみてください^^


大阪は明日開催です!!
私が担当します!!!

◆まるぺけラボ大阪

 

【テーマ】

メイクセラピー
~疲れ顔を一瞬で魅力的に蘇らせる魔法の言葉~

■開催日時
2019年3月8日(金)10時~12時
  
■開催場所
ココプラザ新大阪4階/405号室
  大阪市東淀川区東中島1-13-13
https://kokoplaza.net/access/

 

■参加費
 一般参加者 5,000円(税込)
 ○×ラボ会員 無料 

 

■参加定員 20名
■お申込みは こちら


※持ち物
置き鏡、チーク、ファンデーション
*チークをお持ちでない場合、数に限りはありますが、
貸出用もありますのでご安心ください。

 

 


✳︎  ✳︎  ✳︎  ✳︎ ✳︎

全肯定認定プロカウンセラーであり
長年メイク講師をしています

自分の力で
からだの中から健康で美しく


51歳の私が内面と外見から輝く方法
心から美しく健康に輝く
健康美について書いています。


お伝えしています。
よければ覘いてみてくださいね^^


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自信がない!自分が嫌い!人が苦手!

心理×メイクで克服
女性の心と顔の専門家


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明日はくにちゃんです!お楽しみに♡


☆彡2019年3月の〇×ラボのご案内☆彡

 

◆まるぺけラボ大阪

 

【テーマ】

メイクセラピー
~疲れ顔を一瞬で魅力的に蘇らせる魔法の言葉~

■開催日時
2019年3月8日(金)10時~12時
  
■開催場所
ココプラザ新大阪4階/405号室
  大阪市東淀川区東中島1-13-13
https://kokoplaza.net/access/

 

■参加費
 一般参加者 5,000円(税込)
 ○×ラボ会員 無料 

 

■参加定員 20名
■お申込みは こちら


※持ち物
置き鏡、チーク、ファンデーション
*チークをお持ちでない場合、数に限りはありますが、
貸出用もありますのでご安心ください。

 

 

◆まるぺけラボ札幌

 

【テーマ】 

お金
~お金に好かれ引き寄せる方法~
 

■開催日時
  2019年3月13日(水) 13時~15時

■開催場所
  札幌駅前ビジネススペース会議室:2B
 札幌市中央区北5条西6丁目1-23
 第二北海道通信ビル2階
 アクセス http://sebs.pw/access.html

 

■参加費 
 一般参加者 5,000円(税込)
 ○×ラボ会員 無料 
 

■定員 20名
■申込みは こちら

 

 

 

◆まるぺけラボ広島
 

【テーマ】 
コンプレックスを”魅力”に変える
~コンプレックスは隠さない!見せて磨いて輝かせる!~
 
■開催日
 2019年3月15日(火) 10時~12時

■開催場所 
 広島オフィスセンター
 〒732-0805 広島県広島市南区東荒神町−35
 082-263-8600
 https://maps.app.goo.gl/PRgM4
 

■参加費
 一般参加者 5,000円(税込)
 ○×ラボ会員 無料 
 

■参加定員 20名
■お申込みは こちら

 

 

 

◆まるぺけラボ名古屋
 

【テーマ】 
音楽セラピー

~環境の変化でストレスがかかりやすい春。

音楽効果を感じてみましょう~


■開催日
 2019年3月19日(火) 10時~12時

■開催場所 
 imy(アイ.エム.ワイ)
名古屋市東区葵3-7-14
http://kaigi-nagoya.com/access.html

 

■参加費
 一般参加者 5,000円(税込)
 ○×ラボ会員 無料 
 

■参加定員 20名
■お申込みは こちら

 

 

 

◆まるぺけラボ東京
 

【テーマ】 
音楽セラピー

~音楽は言葉を超える~

 

■開催日
 2019年3月22日(金) 10時~12時
 

■開催会場

 島嶼会館
〒105-0022 東京都港区海岸1-4-15 第1・第2会議室
http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 

■参加費
 一般参加者 5,000円(税込)
 ○×ラボ会員 無料 
 

■定員 25名
■お申込みは こちら

 

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