というわけで
意気込んで初回の講座のため上京
ところが
玉砕して帰路についたのだった
予習しておかないと意味がない！
普通にYouTubeに上がっている動画
別途配信された動画
これらを見て練習だ！
まずは座り方、立ち方
これだけでも難い
でもここからだー
意識して仕事中も周りにバレないように
座る、立つを王子の教え通りにやってみた
メンタルやられても切り替え早っ
また以前のように立ちっぱなしでもイケるかも
王子の体操は即効性があるんだよねー
しかし、即効性があるということは
効果が無くなるのも早い
この体操の動作を日常常に行える身体に落とし込んでいくにはかなりの努力が必要だ
逃げ道を塞ぐために
これからもブログに書き続けることにしよう
本日もお読みくださり
ありがとうございました